avec des épinards & des chips de tortillas
Laissez-vous tenter par une délicieuse soupe de lentilles au chorizo, agrémentée d’un peu de persil frais et d’un mélange d’épices mexicaines. Simple et rapide à préparer, elle est parfaite que ce soit pour un déjeuner ou une soirée détente à la maison. Essayez-la dès maintenant et laissez-vous transporter par ses arômes réconfortants !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Tortillas
1 pièce(s)
Dés de chorizo
1 sachet(s)
Concentré de tomates
0.33 sachet(s)
Épices mexicaines
0.5 sachet(s)
Lentilles corail
75 g
Persil
0.25 sachet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Bouillon de légumes
400 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous souhaitez une soupe plus liquide, ajoutez un peu plus de bouillon.
3160
kJ
Énergie (kJ)
755
kcal
Énergie (kcal)
32.8
g
Matières grasses
9.8
g
dont acides gras saturés
67.3
g
Glucides
8.9
g
dont sucres
39
g
Protéines
6.93
g
Sel
avec des épinards & des tortillas complètes