avec du fromage frais, des olives & de l'aneth
Cette recette, inspirée des traditions grecques, est un véritable délice à déguster lors d’un pique-nique en bord de mer ou d’un déjeuner entre amis. Laissez-vous emporter par cette symphonie de goûts et profitez d’un voyage gustatif sur les rivages ensoleillés de la Grèce. Opa !
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
250 g
Haricots verts
0.5 sachet(s)
Échalote
0.25 pièce(s)
Citron
0.5 pièce(s)
Aneth
0.5 sachet(s)
Olives Kalamata dénoyautées
0.5 paquet(s)
Thon à l'huile d'olive
1 boîte(s)
Fromage à la grecque
1 paquet(s)
Origan séché
0.33 sachet(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Vous pouvez équeuter rapidement les haricots en les alignant et en les coupant au couteau.
CONSEIL : Pour contrôler la cuisson des pommes de terre, utilisez la pointe d'un couteau. Si elle s'enfonce sans forcer, les pommes de terre sont cuites.
2460
kJ
Énergie (kJ)
588
kcal
Énergie (kcal)
26.8
g
Matières grasses
10.8
g
dont acides gras saturés
56.9
g
Glucides
8.5
g
dont sucres
27.1
g
Protéines
2.51
g
Sel
garnie de feta, câpres, persil et aneth frais
avec des nouilles & de la coriandre