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Salade de poires caramélisées au bleu
Végétarien
Salade de poires caramélisées au bleu

avec des pommes de terre rôties & des noix

40 min
Difficulté: 2/3
Française

-

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Saladier
Éplucheur
Plaque de cuisson
Papier aluminium

Tags

Végétarien
Ingrédients
Grenailles rouges

Grenailles rouges

200 g

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Poire

Poire

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Salade

Salade

40 g

Thym

Thym

1.25 g

Bleu d'Auvergne AOP

Bleu d'Auvergne AOP

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Beurre

Beurre

0.25 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner les pommes de terre

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en quatre, voire en six pour les plus grosses. Disposez-les sur une feuille d’aluminium par personne, arrosez d’huile d’olive puis salez et poivrez selon votre goût. Mélangez.
  • Refermez bien et disposez les pommes de terre en papillote sur une plaque de cuisson. Enfournez-les 35-40 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.

CONSEIL: Pour une cuisson plus rapide, coupez les pommes de terre en petits dés.

2
Couper

  • Coupez les poires en deux, retirez le trognon et coupez-les en quartiers.
  • Hâchez finement l'oignon rouge.

3
Cuire la poire

  • Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir les quartiers de poire à feu moyen-vif 16-20 min ou jusqu’à ce que l’extérieur commence à dorer. Si les morceaux de poire sont encore durs, prolongez un peu la cuisson.
  • Ajoutez le vinaigre balsamique noir, puis retirez-les de la poêle, réservez-les et laissez-les refroidir un peu.

4
Couper le concombre

  • Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les noix à sec. Réservez-les.
  • Lavez le concombre et taillez-le en lamelles à l'aide d'un éplucheur (terminez au couteau si cela devient fastidieux).
  • Mélangez-les dans un saladier avec l'oignon rouge et le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez selon votre goût.

5
Mélanger la salade

  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange de jeunes pousses au saladier et mélangez.
  • Effeuillez le thym par-dessus, salez et poivrez et si nécessaire, puis ajoutez un filet d’huile d’olive vierge extra.
  • Coupez le Bleu d'Auvergne en petits dés.

6
Servir

  • Servez les pommes de terre rôties dans les assiettes.
  • Disposez la salade à côté et garnissez-la avec les poires, le Bleu d'Auvergne et les noix concassées.

Nutrition per serving

751

kcal

Énergie (kcal)

3141

kJ

Énergie (kJ)

47.22

g

Matières grasses

13.91

g

dont acides gras saturés

59.26

g

Glucides

22.37

g

dont sucres

16.29

g

Protéines

1.17

g

Sel

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