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Salade de poires caramélisées au bleu
Végétarien
Salade de poires caramélisées au bleu

avec des pommes de terre rôties & des noix

40 min
Difficulté: 2/3
Française

Une délicieuse salade aux poires caramélisées et au bleu avec un zeste de balsamique. Les pommes de terre sont rôties au four, ce qui leur donne un goût agréable et doux. Si vous n’avez pas de four, faites-les cuire à la poêle avant de les servir avec la salade.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Saladier
Éplucheur
Plaque de cuisson
Papier aluminium

Tags

Végétarien
Ingrédients
Grenailles rouges

Grenailles rouges

250 g

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Poire

Poire

1.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.25 pièce(s)

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Salade

Salade

40 g

Thym

Thym

1.25 g

Bleu d'Auvergne AOP

Bleu d'Auvergne AOP

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Beurre

Beurre

0.25 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en 4, voire en 6 (voir CONSEIL). Disposez-les sur une feuille d’aluminium par personne et arrosez d'un filet d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez.
  • Refermez bien l’aluminium, disposez les pommes de terre en papillote sur une plaque de cuisson et enfournez 35-40 min, ou jusqu’à ce qu'elles soient cuites (vérifiez avec la pointe d'un couteau).

CONSEIL: Pour une cuisson plus rapide, coupez les pommes de terre en petits dés.

2
Préparer les garnitures

  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les noix à sec. Réservez-les.
  • Pendant ce temps, coupez les poires en deux, retirez le trognon et coupez-les en quartiers.
  • Hachez très finement l'oignon rouge.

CONSEIL: L'oignon sera servi cru. Faites-le revenir dans la poêle avec la poire à l'étape suivante si vous le préférez cuit !

3
Cuire la poire

  • Faites fondre le beurre dans la poêle des noix et faites-y revenir la poire à feu moyen-vif 16-20 min ou jusqu’à ce que l’extérieur commence à dorer. Si les morceaux de poire sont encore durs, prolongez un peu la cuisson.
  • Ajoutez le vinaigre balsamique noir, puis retirez-les de la poêle, réservez-les et laissez-les refroidir un peu.

4
Mélanger

  • Lavez le concombre et taillez-le en lamelles à l'aide d'un éplucheur. Terminez au couteau si cela devient fastidieux.
  • Mélangez-les dans un saladier avec l'oignon rouge (si vous ne l'avez pas cuit) et le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez selon votre goût. Réservez.

5
Faire la salade

  • Dans un autre saladier, mélangez les jeunes pousses avec les lamelles de concombre.
  • Effeuillez le thym au-dessus du saladier, salez et poivrez et si nécessaire, puis ajoutez un filet d’huile d’olive vierge extra.
  • Coupez le bleu d'Auvergne en petits dés.

6
Servir

  • Servez les pommes de terre rôties dans les assiettes.
  • Disposez la salade à côté et garnissez-la avec les poires, le bleu d'Auvergne et les noix concassées.

Nutrition per serving

789

kcal

Énergie (kcal)

3303

kJ

Énergie (kJ)

47.33

g

Matières grasses

13.72

g

dont acides gras saturés

68.27

g

Glucides

19.44

g

dont sucres

17.23

g

Protéines

1.16

g

Sel

avec des pommes de terre rôties & des noix

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