Toggle sidebar
Salade de pêche, tomate & burrata
Végétarien
Calorie Smart
Rapido
Salade de pêche, tomate & burrata

avec des croûtons, du basilic & des graines

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

C'est l'été et vous n'avez pas envie d'utiliser votre four par cette chaleur ? Cette recette est faite pour vous ! Dans cette salade estivale vous retrouverez la fraîcheur des tomates, le crémeux de la burrata, le croquant des graines de courge et l'acidulé de la nectarine, le tout accompagné de mesclun et croûtons. Une assiette bien colorée, surprenante et saine !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Casserole
Petit bol

Tags

Végétarien
Calorie Smart
Rapido
Ingrédients
Demi-baguette

Demi-baguette

0.5 pièce(s)

Nectarine jaune

Nectarine jaune

0.5 pièce(s)

Tomate allongée

Tomate allongée

2 pièce(s)

Basilic

Basilic

2.5 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Graines de courge

Graines de courge

5 g

Salade

Salade

20 g

Burrata

Burrata

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Découper

  • Coupez le pain en dés de 1 cm ou déchirez des petits morceaux à la main.
  • Coupez la nectarine et les tomates en tranches fines.
  • Effeuillez le basilic.
  • Ecrasez la gousse d’ail (non épluchée) à l’aide d'un couteau ou de la paume de votre main.

2
Griller

  • Faites chauffer une poêle à feu vif et faites-y griller les graines de courge à sec 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle dans un petit bol.
  • Puis, à feu moyen-vif, faites chauffer un généreux filet d’huile d’olive. Faites-y revenir la gousse d'ail écrasée et les croutons 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés. Salez et poivrez.

3
Faire la réduction

  • Dans une casserole, à feu doux, faites chauffer 2 cs de vinaigre balsamique noir par personne.
  • Laissez réduire 5-6 minutes ou jusqu’à obtenir une consistance épaisse et sirupeuse.

CONSEIL: Il est possible que la réduction durcisse en refroidissant : faites-la juste avant de servir la salade ou réchauffez-la 1 petite minute à feu moyen.

4
Servir

  • Dans des assiettes creuses, faites un lit de salade avec le mélange de jeunes pousses, puis disposez harmonieusement les tomates et la nectarine par-dessus.
  • Déposez la burrata au centre de chaque assiette. Parsemez de croutons, de basilic et de graines de courge.
  • Avec une cuillère, faites couler la réduction de vinaigre sur la salade et la burrata.

Nutrition per serving

407

kcal

Énergie (kcal)

1703

kJ

Énergie (kJ)

21.72

g

Matières grasses

3.41

g

dont acides gras saturés

42.46

g

Glucides

7.76

g

dont sucres

8.19

g

Protéines

0.95

g

Sel

avec des croûtons, du basilic & des graines

20 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien

avec des croûtons, du basilic & des graines de courge

20 min 2/3
Végétarien
Calorie Smart
Rapido
L'Estivale : nectarine, tomate & burrata
Sélection été

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien
Calorie Smart
Similar Recipes

avec des champignons à la crème et des épinards

20 min 2/3
Végétarien
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
Rapido

avec du miso blanc & des noix de cajou grillées

20 min 1/3
Végétarien
Calorie Smart
Rapido

garnies de pecorino et de menthe fraîche

25 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Calorie Smart
Rapido

avec des cacahuètes et de la coriandre

20 min 1/3
Végétarien
Épicé
Calorie Smart
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses