Toggle sidebar
Salade de pêche, tomate & burrata
Rapide
Végétarien
Salade de pêche, tomate & burrata

avec des croûtons, du basilic & des graines

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

C'est l'été et vous n'avez pas envie d'utiliser votre four par cette chaleur ? Cette recette est faite pour vous ! Dans cette salade estivale vous retrouverez la fraîcheur des tomates, le crémeux de la burrata, le croquant des graines de courge et l'acidulé de la pêche, le tout accompagné de mesclun et croûtons. Une assiette bien colorée, surprenante et saine !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Casserole
Poêle avec couvercle

Tags

Rapide
Végétarien
Faible en calories
SEO
Ingrédients
Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Pêche jaune

Pêche jaune

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

2 pièce(s)

Basilic

Basilic

2.5 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Graines de courge

Graines de courge

5 g

Salade

Salade

20 g

Burrata

Burrata

0.5 boule(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couper

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez le pain en dés de 1 cm ou déchirez des petits morceaux à la main.
  • Coupez la pêche et les tomates en fines tranches.
  • Effeuillez le basilic.
  • Écrasez la gousse d’ail non épluchée à l’aide d'un couteau ou de la paume de votre main.

2
Griller

  • Faites chauffer une poêle à feu vif et faites-y griller les graines de courge à sec 2-3 min ou jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.
  • À feu moyen-vif, faites chauffer un généreux filet d’huile d’olive dans cette même poêle. Faites-y revenir la gousse d'ail écrasée et les croûtons 5 min ou jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés. Salez et poivrez.

3
Faire la réduction de balsamique

  • Dans une casserole, à feu doux, faites chauffer 2 cs de vinaigre balsamique noir par personne.
  • Laissez réduire 5-6 min ou jusqu’à obtenir une consistance épaisse et sirupeuse.

CONSEIL: Il est possible que la réduction durcisse en refroidissant : faites-la juste avant de servir la salade ou réchauffez-la 1 min à feu moyen.

4
Servir

  • Dans des assiettes creuses, faites un lit de salade avec le mélange de jeunes pousses, puis disposez harmonieusement les tomates et la pêche par-dessus.
  • Déposez la burrata au centre de chaque assiette. Parsemez de croûtons, de basilic et de graines de courge.
  • Avec une cuillère, faites couler la réduction de balsamique sur la salade et la burrata.

Nutrition per serving

519

kcal

Énergie (kcal)

2173

kJ

Énergie (kJ)

34.47

g

Matières grasses

11.01

g

dont acides gras saturés

39.4

g

Glucides

10.65

g

dont sucres

11.49

g

Protéines

1.05

g

Sel

avec des croûtons, du basilic & des graines de courge

20 min 2/3
Végétarien
Calorie Smart
Rapido
L'Estivale : nectarine, tomate & burrata
Sélection été

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien

avec des croûtons & une sauce basilic

20 min 2/3
Rapide
Peu de vaisselle
Végétarien
Calorie Smart

avec des croûtons, du basilic & des graines

20 min 2/3
Végétarien
Calorie Smart
Rapido
Similar Recipes

avec des tomates cerises et de la courgette

15 min 1/3
Rapide
Végétarien
Peu de cuisine
Rapido

avec une crème de basilic & des graines

20 min 1/3
Rapide
Végétarien

avec un œuf mollet & du grana padano

20 min 2/3
Rapide
Végétarien
Œufs non inclus

avec des épinards & du gouda

15 min 1/3
Rapide
Végétarien
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses