aux tomates séchées au soleil des Pouilles
Ingrédient à la une dans votre box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges
0.5
Tomates semi-séchées
0.5 paquet(s)
Basilic
0.25 sachet(s)
Fromage à la grecque
0.5 paquet(s)
Couscous perlé
75 g
Concentré de tomates
0.25 sachet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
1 sachet(s)
Bouillon de légumes
200 ml
Beurre
1 cc
Huile d'olive
0.5 cs
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez, vous pouvez ajouter un fond de vin blanc après la cuisson du couscous. Attendez qu'il soit absorbé avant de passer à l'étape suivante.
L'ASTUCE DU CHEF : Si le couscous perlé n'est pas cuit alors que tout le bouillon est évaporé, rajoutez-en. Au contraire, si le couscous est cuit et qu'il en reste, vous pouvez en enlever avec une cuillère ou une louche.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous aimez les épinards bien cuits, vous pouvez prolonger la cuisson 2-3 min à couvert après les avoir ajoutés.
2687
kJ
Énergie (kJ)
642
kcal
Énergie (kcal)
27
g
Matières grasses
13
g
dont acides gras saturés
73
g
Glucides
17.9
g
dont sucres
24.3
g
Protéines
3.77
g
Sel
avec des tomates séchées au soleil des Pouilles
avec des tomates séchées au soleil des Pouilles