avec des frites de légumes & une sauce ravigote
Ingrédient à la une dans votre box ! Aujourd’hui, cuisinez avec nos poivrons grillés. Originaires des Pouilles et séchés sous le soleil méditerranéen, ces poivrons grillés apportent une touche ensoleillé et authentique à ce plat.
Allergens
Utensils
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Patate douce
0.5 pièce(s)
Pommes de terre
125 g
Paprika fumé en poudre
0.5 sachet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivrons grillés
0.5 paquet(s)
Filet de pangasius
1 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Sauce ravigote
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre
1 cc
Sucre
0.5 cc
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Placez du papier sulfurisé sur la poêle et cuisez-y le poisson à sec pour une cuisson douce qui préserve sa texture.
3095
kJ
Énergie (kJ)
740
kcal
Énergie (kcal)
20.6
g
Matières grasses
4.5
g
dont acides gras saturés
72
g
Glucides
21.2
g
dont sucres
29.2
g
Protéines
0.91
g
Sel
avec un confit d'oignon & poivrons
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil
avec une salade de légumes croquants au sésame