avec des potatoes au thym & des haricots verts
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Rumsteak
1 pièce(s)
Grenailles rouges
200 g
Thym séché
0.33 sachet(s)
Haricots verts
100 g
Persil
1.25 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Crème épaisse
0.5 pot(s)
Bouillon de bœuf
75 ml
Huile de tournesol
1 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous aimez les haricots croquants, diminuez légèrement le temps de cuisson.
CONSEIL: La viande sera saignante ; pour une cuisson à point, vous pouvez la cuire 1 minute de plus de chaque côté.
CONSEIL: Goûtez la sauce et ajustez la dose de poivre selon votre goût.
284
kcal
Énergie (kcal)
1190
kJ
Énergie (kJ)
26.49
g
Matières grasses
7.86
g
dont acides gras saturés
6.68
g
Glucides
4.68
g
dont sucres
3.48
g
Protéines
0.87
g
Sel
avec des potatoes & une fondue de poireaux
avec des potatoes & une fondue de poireaux
avec des potatoes au thym & du poireau
avec des potatoes au thym
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