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Pavé de bœuf sauce au poivre maison
Coup de Cœur
Pavé de bœuf sauce au poivre maison

avec des potatoes & une fondue de poireaux

30 min
Difficulté: 2/3
Française

Lorsque nous cuisinons une viande, nous ne pensons pas toujours à faire une sauce au poivre. Pourtant, prête en 5 min, elle apporte un assaisonnement original à la viande, et notamment au bœuf avec laquelle elle se marie parfaitement ! En plus, si vous êtes gourmands, vous pourrez même tremper vos potatoes dedans !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Poêle avec couvercle
Essuie-tout
Papier aluminium
Fryingpan with lid

Tags

Famille
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Thym séché

Thym séché

0.33 sachet(s)

Pavé de bœuf mariné

Pavé de bœuf mariné

1 pièce(s)

Poireau

Poireau

1 pièce(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

50 g

Bouillon de bœuf

Bouillon de bœuf

75 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Beurre

Beurre

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner les potatoes

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). 
  • Lavez ou épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en potatoes de 1 cm de large. Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez-les d'un filet d’huile de tournesol, salez et saupoudrez d'½ cc de thym séché par personne. Mélangez bien.
  • Enfournez-les 25-30 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Remuez à mi-cuisson.

2
Couper

  • Sortez les pavés de bœuf du réfrigérateur.
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Coupez les poireaux en deux dans l'épaisseur, lavez-les bien, puis coupez-les en fines demi-lunes.

3
Faire la fondue de poireaux

  • Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les poireaux 1-2 min.
  • Couvrez, baissez le feu et faites cuire 8-10 min de plus, ou jusqu’à ce que les poireaux soient fondants. Remuez de temps à autre. Salez et poivrez.

CONSEIL: Ajoutez un peu d’eau ou de beurre si le mélange s'assèche trop.

4
Cuire la viande

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  • Épongez la viande avec de l’essuie-tout, puis salez-la.
  • Quand l’huile est bien chaude, déposez délicatement les pavés dans la poêle et faites-les dorer 2-3 min de chaque côté (voir CONSEIL).
  • Réservez-les dans une assiette recouverte d’aluminium jusqu’au moment de servir.

CONSEIL: La viande sera saignante ; pour une cuisson à point, vous pouvez la cuire 1 min de plus de chaque côté.

5
Faire la sauce

  • Remettez la poêle de la viande à feu moyen et déglacez avec ½ cc de vinaigre de vin blanc par personne pour détacher les sucs de cuisson.
  • Ajoutez le bouillon et la crème, puis 1 cs de grains de poivre concassés (ou 5-6 tours de moulin par personne). Laissez réduire 3-5 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et soit nappante.

CONSEIL: Goûtez la sauce et ajustez la dose de poivre (selon votre goût).

6
Servir

  • Servez la fondue de poireaux et les potatoes dans les assiettes.
  • Disposez la viande à côté, puis nappez-la de sauce au poivre.  

Nutrition per serving

620

kcal

Énergie (kcal)

2596

kJ

Énergie (kJ)

34

g

Matières grasses

11.7

g

dont acides gras saturés

47.1

g

Glucides

9.9

g

dont sucres

29.6

g

Protéines

1.77

g

Sel

avec des potatoes & une fondue de poireau

30 min 2/3

avec des potatoes & une fondue de poireaux

30 min 2/3
30 min 2/3
Bavette & sauce au poivre façon bouillon
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avec des potatoes au thym

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Calorie Smart
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