Toggle sidebar
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon

avec du pak choï & des champignons

20 min
Difficulté: 2/3
Japonaise

Connaissez-vous les Yaki Udon, recette japonaise à base de nouilles assaisonnées avec une sauce au soja ? C’est en s’inspirant de cette délicieuse recette que nos chefs ont imaginé une version à réaliser facilement chez vous ! Alors, prêts à décoller ?

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Wok ou sauteuse
Bol
Essuie-tout

Tags

Faible en calories
SEO
Ingrédients
Émincés de bœuf

Émincés de bœuf

100 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Sauce hoisin

Sauce hoisin

50 g

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Ciboulette

Ciboulette

0.25 sachet(s)

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

200 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Preparation
1
Mariner la viande

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Plongez le pak choï dans l’eau glacée avant utilisation pour que les feuilles reprennent en vigueur.
  • Disposez les émincés de bœuf dans un bol. Ajoutez, par personne : 5 ml de sauce soja et 1 cc de sauce hoisin. Mélangez bien et réservez. 

CONSEIL : Pour une viande extrêmement tendre, ajoutez ½ cc de fécule de maïs par personne à la préparation, si vous en avez.

2
Couper

  • Retirez la base dure du pak choï, puis coupez-le en lamelles de 2-3 cm.
  • Nettoyez les champignons avec de l'essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.
  • Coupez l'oignon en 8 quartiers.
  • Ciselez l'ail et la ciboulette.

3
Délier les nouilles

  • Dans un grand bol d'eau tiède, ajoutez les nouilles udon et mélangez délicatement pour qu'elles se délient.
  • Égouttez-les.

4
Cuire

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu vif.
  • Ajoutez-y le bœuf et l'ail et faites-les revenir 1-2 min. Réservez-les hors du wok.
  • Ajoutez à nouveau un filet d'huile de tournesol, puis l'oignon, les champignons et le pak choï. Faites-les revenir 5-7 min à feu vif en remuant régulièrement.
  • Versez le reste de sauce hoisin, de sauce soja et le vinaigre dans le wok et laissez le tout caraméliser 2-3 min.

5
Terminer

  • Finissez par ajouter le bœuf et les nouilles à la sauteuse.
  • Remuez vigoureusement 1-2 min pour que le tout soit bien nappé de sauce et que les émincés soient cuits à cœur.

CONSEIL : Ajoutez un petit filet d'eau si le mélange est trop sec.

 

6
Servir

  • Servez les yaki udon dans les assiettes.
  • Saupoudrez-les de ciboulette.

Nutrition per serving

626

kcal

Énergie (kcal)

2621

kJ

Énergie (kJ)

17.5

g

Matières grasses

3.1

g

dont acides gras saturés

82.7

g

Glucides

17.3

g

dont sucres

34.5

g

Protéines

5.31

g

Sel

Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des carottes

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Recette Express

avec du pak choï & du sésame

15 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
Voyage en Asie

avec du pak choï & des champignons

20 min 2/3
Yaki Udon « minute » au bœuf
Recette Express

avec du pak choï & du sésame

15 min 2/3
Similar Recipes

avec des pommes de terre au persil

30 min 2/3
Orzo à l'espagnole au poulet & chorizo
Robot de Cuisine

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

25 min 1/3
Épicé
Riche en protéines

avec des légumes & de la sauce soja

20 min 1/3
Rapide

avec une purée onctueuse de brocoli

30 min 1/3
<40 g glucides
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses