avec du chou-fleur mijoté au curry
Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Cette sélection rigoureuse garantit des ingrédients riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de vos papilles.
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
125 g
Chou-fleur
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Curry en poudre
0.33 sachet(s)
Coriandre
0.5 sachet(s)
Filet de lieu noir
1 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Farine
1 cc
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Beurre
1 cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
0.5 cc
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un filet d'eau si les légumes accrochent ou ne sont pas tout à fait cuits.
1908
kJ
Énergie (kJ)
456
kcal
Énergie (kcal)
21.4
g
Matières grasses
5.7
g
dont acides gras saturés
38.2
g
Glucides
9
g
dont sucres
26.8
g
Protéines
1.88
g
Sel
avec une purée de patate douce & du persil
avec une purée de patate douce
avec une purée de patate douce & du persil
avec un boulgour pilaf au fenouil & du persil
avec de la menthe & une sauce yaourt
avec de la citronnelle & du coleslaw