avec une sauce yaourt, de la coriandre & du cumin
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Émincés végétariens
0.5 paquet(s)
Yaourt à la grecque
1 pot(s)
Garam masala
0.33 sachet(s)
Cumin en poudre
0.25 sachet(s)
Chair de tomates
0.5 paquet(s)
Riz
75 g
Coriandre
0.25 sachet(s)
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Beurre
0.25 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous le pouvez, préparez cette recette à l'avance, car plus longtemps les émincés veggie marineront, plus ils s'imprégneront des saveurs !
LE SAVIEZ-VOUS ? Le tikka masala ne proviendrait probablement pas d'Inde, mais du Royaume-Uni où il aurait été créé dans les années 1950.
3518
kJ
Énergie (kJ)
841
kcal
Énergie (kcal)
43.2
g
Matières grasses
20.9
g
dont acides gras saturés
84.9
g
Glucides
10.6
g
dont sucres
31.9
g
Protéines
1.56
g
Sel
avec de la coriandre & du cumin
avec des cacahuètes & de la coriandre
garnie de nouilles & coriandre
avec des tartines au fromage frais aux herbes