avec de la coriandre & du cumin
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Gingembre frais
1 cm
Dés de filet de dinde
0.5 paquet(s)
Yaourt à la grecque
1 pot(s)
Garam masala
0.33 sachet(s)
Cumin en poudre
0.25 sachet(s)
Chair de tomates
0.5 paquet(s)
Riz
75 g
Coriandre
0.25 sachet(s)
Lait de coco
0.5 paquet(s)
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Beurre
0.25 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous préférez vous passer du four, utilisez plutôt la poêle en étape 3 pour faire dorer la dinde 5-6 min, puis réservez-la dans une assiette recouverte d'aluminium et réutilisez la même poêle pour la sauce.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous le pouvez, préparez cette recette à l'avance, car plus longtemps la dinde marinera, plus elle s'imprégnera des saveurs !
LE SAVIEZ-VOUS ? Le tikka masala ne proviendrait probablement pas d'Inde, mais du Royaume-Uni où il aurait été créé dans les années 1950.
3380
kJ
Énergie (kJ)
808
kcal
Énergie (kcal)
38.7
g
Matières grasses
20.6
g
dont acides gras saturés
79.9
g
Glucides
10.6
g
dont sucres
38.3
g
Protéines
0.6
g
Sel
avec une sauce yaourt, de la coriandre & du cumin
avec de la coriandre & du cumin
avec des tortillas complètes & du cheddar