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Le Crousti-Fondant Burger : poulet & guacamole
Recette Signature
Œufs non inclus
Le Crousti-Fondant Burger : poulet & guacamole

avec ses potatoes au gomasio

20 min
Difficulté: 2/3

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Éplucheur
Essuie-tout
Shallow Dish

Tags

Œufs non inclus
Pork-free
Handhelds
World-flavors
Street-food
Defi-gagnant
Ingrédients
Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Ciboulette

Ciboulette

0.25 sachet(s)

Sucrine

Sucrine

0.5 pièce(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 sachet(s)

Pain burger brioché aux graines

Pain burger brioché aux graines

1 pièce(s)

Sauce ravigote

Sauce ravigote

0.5 sachet(s)

Guacamole

Guacamole

40 g

Gomasio

Gomasio

0.25 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Farine

Farine

1 cs

Huile de tournesol

Huile de tournesol

2 cs

Beurre

Beurre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Un tour au four

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Lavez, puis coupez les pommes de terre en quartiers de 2 cm d’épaisseur pour faire des potatoes.
  • Répartissez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Mélangez bien et enfournez-les 18-20 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Remuez à mi-cuisson.

2
Pause fraîcheur

  • Pendant ce temps, lavez le concombre et taillez-le en rubans avec un éplucheur.
  • Ciselez la ciboulette.
  • Gardez 2-3 feuilles de sucrine pour le dressage et coupez le reste en fines lanières. 
  • Mélangez les lanières de sucrine, les rubans de concombre et la ciboulette dans un saladier.
  • Arrosez d'un filet d’huile d’olive, sel et poivre. Mélangez et réservez au frais.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

3
Atelier panure

  • Recouvrez les filets de poulet d'un film étirable et aplatissez-les pour les affiner en les « frappant » avec le dos d'une poêle ou un rouleau à pâtisserie. Salez et poivrez le poulet.
  • Dans une assiette creuse, mélangez la chapelure avec du sel et du poivre. Dans une deuxième assiette, placez la farine. Battez l’œuf dans une troisième assiette.
  • Trempez successivement le poulet dans la farine, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure.

4
Quelle cuisson pour la viande ?

  • Recouvrez une assiette d’essuie-tout pour y déposer le poulet après cuisson.
  • Faites chauffer 5 cs d’huile de tournesol par personne dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, faites cuire le poulet 2-3 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur et la croûte bien dorée.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour vérifier que l'huile est à bonne température, jetez-y un petit peu de chapelure. Si elle se met à bouillonner et dorer doucement, vous pouvez commencer la friture.

5
La cuisson, la suite

  • Ouvrez les pains burger et tartinez-les d’une fine couche de beurre si vous le souhaitez.
  • Enfournez-les face beurrée vers le haut avec les potatoes lorsqu'il leur reste 3 min de cuisson.

6
Le burger parfait

  • Étalez la sauce ravigote sur la base du pain burger avant d'y déposer une feuille de sucrine.
  • Disposez le poulet croustillant, puis le guacamole par-dessus avant de refermer le burger.
  • Lorsque vous sortez les potatoes du four, saupoudrez-les de gomasio.
  • Servez-les, ainsi que la salade à côté.

Nutrition per serving

5719

kJ

Énergie (kJ)

1367

kcal

Énergie (kcal)

70.6

g

Matières grasses

10.5

g

dont acides gras saturés

80.7

g

Glucides

16

g

dont sucres

50.3

g

Protéines

3.22

g

Sel

Burger crousti-fondant au poulet & avocat
Street Food

avec des potatoes au gomasio & du concombre

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