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Galette bretonne aux champignons à la crème
Rapide
Végétarien
Œufs non inclus
Galette bretonne aux champignons à la crème

avec des champignons à la crème & du poireau

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Direction la Bretagne avec cette version végétarienne de la célèbre galette Bretonne ! La farine de blé noir dont sont faites les galettes, plus connue sous le nom de farine de sarrasin, convient aux régimes sans gluten tout en apportant fibres et protéines végétales. Elles sont garnies de champignons de Paris et poireau poêlés à la crème pour une touche de gourmandise, d'un œuf et d'emmental râpé. À vos fourchettes !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Poêle avec couvercle
Essuie-tout

Tags

Rapide
Végétarien
Œufs non inclus
Faible en calories
<40g glucides
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.25 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

100 g

Crème épaisse

Crème épaisse

0.4 pot(s)

Salade

Salade

20 g

Galette de blé noir

Galette de blé noir

1 pièce(s)

Emmental râpé

Emmental râpé

25 g

Beurre

Beurre

2 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez l'ail.
  • Coupez le poireau en quatre dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis ciselez-le finement.
  • Essuyez les champignons à l'aide d'un essuie-tout humide et coupez-les en tranches.
  • Faites chauffer une noix de beurre dans une grande poêle à feu vif. Faites-y revenir l'ail, le poireau et les champignons 5-6 min.
  • Ajoutez la crème fraîche et laissez réduire 2-3 min à feu moyen. Salez et poivrez.

CONSEIL: Ajoutez un trait de vinaigre balsamique noir dans les légumes si vous le souhaitez.

2
Faire la salade

  • Pendant ce temps, préparez une vinaigrette dans un saladier en mélangeant par personne : ½ cc de moutarde avec ½ cs de vinaigre balsamique noir et 1 cs d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange de jeunes pousses, puis mélangez.

3
Assembler les galettes

  • Dans une grande poêle à feu moyen-vif, faites fondre une noix de beurre et déposez-y une galette par personne.
  • Cassez un œuf par-dessus (voir CONSEIL).
  • Garnissez chaque galette avec les légumes à la crème et parsemez d'emmental râpé.
  • Couvrez et faites cuire 2-4 min ou jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit opaque et ferme (prolongez la cuisson si besoin).
  • Repliez délicatement les bords de la galette pour former un carré et laissez cuire 1 min de plus.

CONSEIL: Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux et faites cuire l'œuf séparément si vous l'aimez bien cuit.

4
Servir

  • Servez une galette par assiette.
  • Disposez la salade à côté.

CONSEIL: Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C'est prêt !

Nutrition per serving

528

kcal

Énergie (kcal)

2209

kJ

Énergie (kJ)

38.88

g

Matières grasses

16.32

g

dont acides gras saturés

23.81

g

Glucides

4.25

g

dont sucres

21.22

g

Protéines

1.37

g

Sel

avec des champignons à la crème & du poireau

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