avec une sauce épicée maison
Aujourd'hui c'est enchiladas ! Nous vous proposons de cuisiner ce plat d'origine mexicaine, composé de tortillas de blé et garni de sauce et de légumes grillés. Nous avons aussi remplacé le cheddar par de la feta, pour une version différente de la recette classique, bref, un plat pour se faire plaisir en toute gourmandise !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Feta AOP
50 g
Persil
2.5 g
Filet de poulet
2 pièce(s)
Épices mexicaines
0.33 sachet(s)
Chair de tomates
100 g
Origan séché
0.5 sachet(s)
Tortillas au blé complet
2 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Salade
30 g
Bouillon de volaille
30 ml
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cs
Cassonade
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Vous pouvez enlever le germe vert de l'ail afin de mieux le digérer.
CONSEIL: S'il vous reste de la garniture, gardez-la pour l'ajouter dans la salade à l'étape 5.
476
kcal
Énergie (kcal)
1992
kJ
Énergie (kJ)
23.51
g
Matières grasses
7.47
g
dont acides gras saturés
18.46
g
Glucides
13.16
g
dont sucres
45.97
g
Protéines
1.88
g
Sel
avec des poivrons & une sauce tomate maison