avec des poivrons & une sauce tomate maison
Aujourd'hui c'est enchiladas ! Nous vous proposons de cuisiner ce plat d'origine mexicaine, composé de tortillas de blé, garni de sauce, de poulet et de légumes grillés, et recouvert d'une généreuse couche de cheddar.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
1 pièce(s)
Tête d'ail
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Persil
0.5 sachet(s)
Filet de poulet
2 pièce(s)
Épices mexicaines
0.33 sachet(s)
Chair de tomates
100 g
Origan séché
0.5 sachet(s)
Tortillas
2 pièce(s)
Cheddar râpé
50 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Salade
30 g
Bouillon de volaille
50 ml
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cs
Cassonade
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : S'il vous reste de la garniture, gardez-la pour l'ajouter dans la salade à l'étape 5.
886
kcal
Énergie (kcal)
3709
kJ
Énergie (kJ)
40.3
g
Matières grasses
14.5
g
dont acides gras saturés
68.4
g
Glucides
18.4
g
dont sucres
61.7
g
Protéines
3.81
g
Sel
avec des carottes rôties & une mayo ciboulette
avec du cheddar, une crema & de la coriandre
avec une salade d'avocat & une crema au citron