avec du poivron rôti & des pommes de terre
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Grenailles rouges
150 g
Poivron
0.33 pièce(s)
Filet de poulet
0.5 pièce(s)
Mozzarella
0.5 boule(s)
Jambon blanc
0.5 tranche(s)
Chapelure panko
40 g
Salade
30 g
Huile d'olive
1.5 cs
Œuf
1 pièce(s)
Farine
1 cs
Beurre
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si les légumes colorent trop, baissez la température de cuisson et déplacez la plaque de cuisson vers le bas du four.
CONSEIL: Pour maintenir cordons bleus bien fermés, vous pouvez utiliser un cure dents que vous piquerez dans la chair, le long de l'incision.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Paner à l'anglaise (la panure la plus courante) consiste à plonger une pièce de viande ou de poisson dans de la farine, puis de l’œuf battu, puis de la chapelure.
520
kcal
Énergie (kcal)
2175
kJ
Énergie (kJ)
44.55
g
Matières grasses
18.97
g
dont acides gras saturés
10.66
g
Glucides
3.11
g
dont sucres
17.82
g
Protéines
0.57
g
Sel
avec des pommes de terre & de la carotte rôties
avec du jambon, de la mozza & du parmesan
avec du poivron rôti & des pommes de terre
avec des carottes & des pommes de terre rôties
avec du poivron & des pommes de terre rôties
avec ses légumes rôtis & sa salade fraîche
avec du poivron rôti & des pommes de terre
avec des pommes de terre rôties & une salade
avec des pommes de terre rôties & une salade
avec du poivron rôti & des pommes de terre
avec ses légumes rôtis & sa salade fraîche
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avec un œuf mollet, des noix & de l'échalote