avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
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Pommes de terre
250 g
Poireau
0.5 pièce(s)
Haricots verts
75 g
Échalote
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Persil
5 g
Filet de cabillaud sans peau
1 pièce(s)
Câpres
10 g
Bouillon de légumes
250 ml
Huile d'olive
0.5 cs
Beurre
1.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Moutarde
1 cc
Farine
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous n'appréciez pas trop les câpres vous pouvez réduire la quantité utilisée.
466
kcal
Énergie (kcal)
1950
kJ
Énergie (kJ)
32.92
g
Matières grasses
14.23
g
dont acides gras saturés
17.42
g
Glucides
6.44
g
dont sucres
22.54
g
Protéines
3.7
g
Sel
avec des pommes de terre & des légumes vinaigrette
avec des pommes de terre rôties & des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties et des légumes
avec des câpres et des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
servi avec des champignons et une sauce cranberries
avec des brocoli sautés à l’huile de sésame
Accompagnés de beurre blanc et d'une purée d'épinards