avec des pommes de terre & des légumes vinaigrette
Le saviez-vous ? À la meunière signifie que l'on roule d'abord le poisson dans de la farine, puis que l'on prépare une sauce au beurre à base de persil et de citron. Pour rendre le tout encore plus savoureux, nous avons ajouté des câpres. Régalez-vous !
Utensils
Tags
Pommes de terre
250 g
Poireau
0.5 pièce(s)
Broccolini
50 g
Échalote
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Filet de cabillaud sans peau
1 pièce(s)
Câpres
10 g
Bouillon de légumes
250 ml
Huile d'olive
1 cs
Beurre
1.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Moutarde
1 cc
Farine
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Vous pouvez réduire la quantité de câpres si vous le souhaitez.
670
kcal
Énergie (kcal)
2802
kJ
Énergie (kJ)
33.1
g
Matières grasses
14.3
g
dont acides gras saturés
62.5
g
Glucides
5.8
g
dont sucres
27.8
g
Protéines
3.69
g
Sel
avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties & des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties et des légumes
avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
avec des pommes de terre rôties et des légumes en vinaigrette
avec des câpres et des légumes en vinaigrette