avec couscous aux herbes et légumes sautés à l’ail
Ingrédients: Filets de saumon • Couscous perlé (blé) (semoule de blé dur) • Pois sucrés • Petites tomates • Oignon jaune • Citron • Pesto au basilic (lait) (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Persil • Mélange d’épices acidulé à l’ail (sulfites) (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique).
Allergens
Tags
Filet de saumon, avec la peau
500 g
Pesto au basilic
0.25 cup
Pois sucrés
113 g
Couscous perlé
0.75 cup
Petites tomates
113 g
Persil
7 g
Purée d’ail
1 tbsp
Oignon jaune
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Huile
1 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.25 tsp
If you've opted for double salmon, spoon 1/2 tbsp pesto over each piece of salmon. Cook in the same way the recpesipe instructs you to cook the regular portion of salmon.
950
kcal
Calories
48
g
Fat
10
g
Saturated Fat
66
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
63
g
Protein
165
mg
Cholesterol
860
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1600
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5
mg
Iron
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