avec poivrons sautés et salade d’épinards
Ces sandwichs au steak juteux couronné d’un soupçon de vinaigre balsamique sont garnis de poivrons sautés et de doux oignons caramélisés. La classique salade d’épinards en accompagnement donne au plat une touche santé, de la fraîcheur et du croquant!
Allergens
Utensils
Tags
Steak de bœuf
285 g
Oignon, en tranches
56 g
Poivron
160 g
Mayonnaise
2 tbsp
Pain à sous-marin
2 unit
Mozzarella, râpée
0.75 cup
Assaisonnement italien
0.5 tbsp
Glaçage balsamique
2 tbsp
Bébés épinards
56 g
Huile
2.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Before starting, preheat the broiler to high. Wash and dry all produce. Core, then cut pepper into 1/2-inch slices. Halve rolls. Pat steaks dry with paper towels. Sprinkle half the Italian Seasoning (use all for 4 ppl) all over steaks, then season with salt and pepper. Set aside.
Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions and peppers. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper, to taste. Transfer veggies to a plate.
Add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then steaks to the same pan. Sear until golden-brown, 1-2 min per side. Remove the pan from heat, then transfer steaks to a foil-lined baking sheet. Broil in the middle of the oven until cooked to desired doneness, 4-7 min.**
Meanwhile, whisk together half the balsamic glaze and 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) in a large bowl.
Thinly slice steaks. Remove foil from the baking sheet (from step 3). Arrange rolls on the unlined sheet, cut-side up. Spread mayo over rolls. Stack steak on bottom rolls, then drizzle with remaining balsamic glaze. Arrange half the veggies on top, then sprinkle cheese over veggies. Broil in the middle of the oven until cheese melts, 1-2 min. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
Meanwhile, add spinach and remaining veggies to the bowl with dressing. Season with salt and pepper, then toss to combine. When cheese is melted, close sandwiches with top rolls. Divide sandwiches and spinach salad between plates.
870
kcal
Calories
44
g
Fat
11
g
Saturated Fat
64
g
Carbohydrate
15
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
51
g
Protein
115
mg
Cholesterol
1150
mg
Sodium
avec salade à la vinaigrette balsamique
avec salade verte au vinaigre balsamique
et salade verte à la vinaigrette balsamique
avec salade à la vinaigrette balsamique
et salade verte avec vinaigrette balsamique
avec poivrons sautés et salade verte
avec poivrons sautés et salade verte
avec poivrons sautés et salade verte
avec poivrons sautés et salade verte
avec salade verte au vinaigre balsamique
et salade verte à la vinaigrette balsamique
et salade verte à la vinaigrette balsamique
avec poivrons sautés et salade verte
avec poivrons sautés et salade d’épinards
et salade verte avec vinaigrette balsamique
et salade verte à la vinaigrette balsamique
avec poivrons sautés et salade verte
avec salade à la vinaigrette balsamique
avec salade à la vinaigrette balsamique
avec salade verte au vinaigre balsamique
avec salade à la vinaigrette balsamique
et salade verte à la vinaigrette balsamique
avec salade verte au vinaigre balsamique
avec poivrons sautés et salade verte
avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch
avec salade de boulgour tiède et sauce Baja
