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Sandwichs au poulet et au chili doux
Repas 20 min
Rapido
Sandwichs au poulet et au chili doux

avec sauce ranch et salade

Difficulté: 2/3
Canadienne

Un goût d’ailes de poulet, mais dans un sandwich! La sauce au chili doux collante enrobe parfaitement le tendre poulet doré. Tartinez la sauce ranch maison sur les pains à sandwich et servez le reste de la sauce comme trempette pour le brocoli à l’ail!

Allergens

Sulfites
Soya
Blé
Lait
Oeuf

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Papier aluminium
Essuie-tout

Tags

Rapido
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Pain artisan

Pain artisan

2 unit(s)

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Mélange printanier

Mélange printanier

56 g

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

4 tbsp

Vinaigrette ranch

Vinaigrette ranch

4 tbsp

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

1 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Croutons

Croutons

28 g

Sel

Sel

0.063 tsp

Carotte, en juliennes

Carotte, en juliennes

56 g

Preparation
1
Season chicken

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Line a baking sheet with foil. Pat chicken dry with paper towels. Cut into 1-inch strips. Add chicken, Zesty Garlic Blend and 1 tbsp (2 tbsp) oil to prepared baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to coat. Arrange in a single layer.

2
Roast chicken

Roast chicken in the middle of the oven for 10 min, then drizzle sweet chili sauce over top. Return to the middle of the oven and roast until cooked through, 4-6 min.\*\*

3
Toast buns

Melt 1 tbsp (2 tbsp) butter in a small microwavable bowl or small pan over low heat. Add garlic puree, then season with salt and pepper. Halve buns. Spread garlic-butter onto cut sides of buns. Add buns directly to the top rack of the oven, cut-side up. Toast until golden-brown, 3-4 min. (TIP: Keep your eye on buns so they don't burn!)

4
Make salad

Add Italian dressing to a large bowl. Top with carrots and spring mix. Do not toss until ready to serve.

5
Finish and serve

Toss salad to combine.Spread ranch onto top and bottom buns, then stack with some salad and chicken. Spoon over any remaining sauce from the baking sheet. Close with top buns. Divide sandwiches and remaining salad between plates.Top salad with croutons.

Nutrition per serving

830

kcal

Calories

39

g

Fat

7

g

Saturated Fat

69

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

47

g

Protein

155

mg

Cholesterol

1450

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

900

mg

Potassium

125

mg

Calcium

4.25

mg

Iron

Sandwichs au poulet et au chili doux
Repas 20 min

avec sauce ranch maison et brocoli à l’ail

2/3
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