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Rigatonis gratinés au bœuf
Protéine végé plutôt
Rapido
Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

5 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ces rigatonis gratinés débordent de pâtes, de sauce tomate crémeuse et de bœuf tendre et juteux. Cette recette deviendra assurément l’une de vos préférées à cuisiner en semaine!

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Plat de cuisson de 20x20 cm

Tags

Rapido
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Rigatoni

Rigatoni

170 g

Courgette

Courgette

1 unit(s)

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit(s)

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

1 tbsp

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Huile

Huile

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

  • Halve zucchini lengthwise, then cut into 1/2-inch half-moons.
  • Roughly chop spinach.

2
Cook rigatoni

  • Add rigatoni to the boiling water. Cook, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water, then drain and return rigatoni to the same pot, off heat.

3
Cook beef and zucchini

  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add beef and zucchini to the dry pan.
  • Cook, breaking up beef into smaller pieces, until zucchini is tender-crisp and no pink remains in beef, 5-7 min.**
  • Carefully drain and discard excess fat.

4
Make sauce

  • Add half the Italian Seasoning (use all for 4 ppl) and half the garlic salt (use all for 4 ppl) to the pan with sausage and zucchini. Season with pepper.
  • Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.
  • Add crushed tomatoes and reserved pasta water. Cook, stirring often, until warmed through, 1-2 min.
  • Add spinach, cream cheese and half the mozzarella.
  • Cook, stirring often, until spinach is wilted and sauce is smooth.
  • Season with salt and pepper, to taste.


5
Assemble and broil

  • Meanwhile, grease an 8x8-inch baking dish with 1/2 tsp oil. (NOTE: For 4 ppl, grease a 9x13-inch baking dish with 1 tsp oil.)
  • When sauce is done, add to the pot with rigatoni, then stir to coat.
  • Transfer rigatoni mixture to the prepared baking dish, then sprinkle remaining mozzarella over top.
  • Broil in the middle of the oven until cheese melts, 3-4 min. (TIP: Keep your eye on cheese so it doesn't burn!)

6
Finish and serve

  • Let rigatoni bake cool for 2-3 min before serving.
  • Divide between plates.

Nutrition per serving

870

kcal

Calories

34

g

Fat

17

g

Saturated Fat

88

g

Carbohydrate

17

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

53

g

Protein

120

mg

Cholesterol

2020

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1600

mg

Potassium

500

mg

Calcium

8.5

mg

Iron

avec légumes et sauce tomate

1/3
Familiale
Rapido
Rigatonis gratinés à la dinde
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avec légumes et sauce tomate

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Riches en protéines
Rigatonis gratinés au Beyond Meat®
Beyond Meat®

avec légumes et sauce tomate

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Rigatonis gratinés à la dinde
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Riche en protéines
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Rigatonis gratinés au bœuf
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Rigatonis gratinés au bœuf
Recette personnalisée

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Beyond Meat®

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