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Quesadillas à la dinde et au maïs au four
Rapido
Quesadillas à la dinde et au maïs au four

avec pico de gallo et crème à la lime

Difficulté: 2/3
Mexicaine

Ces mini quesadillas sont cuites au four pour des raisons pratiques, mais aussi pour que le fromage fonde et devienne croustillant sur la plaque à cuisson! Plongez-les dans une crème à la lime garnie de pico de gallo pour apporter une touche de fraîcheur à chaque bouchée!

Allergens

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Cuillères à mesurer
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Petit bol
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Pinceau à pâtisserie en silicone

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Rapido
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Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Mozzarella, râpée

Mozzarella, râpée

0.75 cup

Oignon vert

Oignon vert

1 unit

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit

Lime

Lime

0.5 unit

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Tomato

Tomato

80 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sucre

Sucre

0.063 tsp

Preparation
1
Cook turkey filling

Before starting, preheat the oven to 475˚F.Wash and dry all produce. Heat a large non-stick pan over medium-high heat.While the pan heats, thinly slice green onion keeping white and green parts separate.When the pan is hot, add 1 tbsp (1 1/2 tbsp) oil, then turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Add corn and green onion whites. Sprinkle Mexican Seasoning over pan, then season with salt and pepper. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.

2
Prep tortillas

While turkey cooks, brush 1 tbsp (2 tbsp) oil over one side of tortillas.Arrange tortillas, oiled-side down, on a parchment-lined baking sheet. (NOTE: For 4 ppl, divide tortillas between 2 parchment-lined baking sheets.)Sprinkle half the mozzarella evenly over one side of each tortilla.

3
Assemble and bake quesadillas

Top mozzarella with turkey filling.Sprinkle remaining mozzarella over filling.Fold tortillas in half, gently pressing down, to enclose filling. Bake quesadillas in the bottom of the oven, flipping halfway through, until cheese melts and quesadillas are golden, 2-3 min per side. (NOTE: For 4 ppl, bake in the bottom and middle of the oven, rotating sheets after flipping.)

4
Make pico de gallo

Meanwhile, cut tomato into 1/4-inch pieces.Zest, then juice half the lime (whole lime for 4 ppl).Add tomatoes, 1 tsp (2 tsp) lime juice and remaining green onions to a small bowl. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

5
Finish and serve

Add sour cream, lime zest, 1/2 tsp (1 tsp) lime juice and 1/2 tbsp (1 tbsp) water to another small bowl. Season with salt, pepper and a pinch of sugar, to taste, then stir to combine.Divide quesadillas between plates. Spoon pico de gallo over quesadillas. Drizzle lime crema over top.

Nutrition per serving

820

kcal

Calories

43

g

Fat

17

g

Saturated Fat

62

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

135

mg

Cholesterol

1150

mg

Sodium

Quesadillas à la dinde et au maïs au four
Préparée en 10 min

avec pico de gallo et crème à la lime

5 min 2/3
Rapido
Quesadillas à la dinde et au maïs au four
Préparée en 10 min

avec pico de gallo et crème à la lime

5 min 2/3
Riche en protéines
Rapido
Quesadillas à la dinde et au maïs au four
Préparée en 10 min

avec pico de gallo et crème à la lime

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Riche en protéines
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