avec pico de gallo et crème à la lime
Ingrédients : Dinde haché • Tortillas de farine (blé, sulfites) (farine de blé, eau, huile de canola, sel, sucre, huile de soya, mono- et diglycérides, pyrophosphate acide de sodium, propionate de calcium, sorbate de potassium, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium, phosphate d'aluminium de sodium, lactate de calcium, sulfate d'aluminium sodique, farine de blé enrichie, fécule de maïs, acide fumarique, chlorure de potassium, assaisonnement (levure autolysée, chlorure d'ammonium), gomme de guar, phosphate monocalcique, chlorhydrate de l-cystéine, amylase, enzymes, métabisulfite de sodium) • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Tomate Roma • Mozzarella (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, crème, sel, fructose, chlorure de calcium, culture bactérienne, enzyme microbienne, présure microbienne, acide citrique, phosphate de sodium, citrate de sodium, sorbate de potassium, cellulose, natamycine) • Lime • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium) • Oignon vert.
Allergens
Tags
Dinde hachée
250 g
Assaisonnement mexicain
8 g
Maïs en grains
113 g
Mozzarella, râpée
0.75 cup
Oignon vert
1 unit(s)
Tortillas de farine
6 unit(s)
Lime
0.5 unit(s)
Crème sure
43 mL
Tomato
1 unit(s)
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.063 tsp
Huile
2 tbsp
- Before starting, preheat the oven to 475°F.
- Wash and dry all produce.
- Heat a large non-stick pan over medium-high.
- While the pan heats, thinly slice green onion, keeping white and green parts separate.
- When the pan is hot, add 1 tbsp (1 1/2 tbsp) oil, then turkey. Cook for 4-5 min, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains.**
- Add corn and green onion whites. Sprinkle with Mexican Seasoning, then season with salt and pepper. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant.
- While turkey cooks, brush 1 tbsp (2 tbsp) oil over one side of tortillas.
- On a parchment-lined baking sheet, arrange tortillas, oiled-side down. (NOTE: For 4 servings, divide tortillas between 2 parchment-lined baking sheets.)
- Sprinkle half the cheese evenly over one side of each tortilla.
- Top cheese with turkey filling.
- Sprinkle remaining cheese over filling.
- Fold tortillas in half, gently pressing down, to enclose filling.
- Bake quesadillas in the bottom of the oven for 2-3 min per side, flipping halfway through, until cheese melts and quesadillas are golden. (NOTE: For 4 servings, bake in the bottom and middle of the oven, rotating sheets after flipping.)
- Meanwhile, cut tomato into 1/4-inch pieces.
- Zest, then juice half the lime (whole lime for 4 servings).
- To a small bowl, add tomatoes, 1 tsp (2 tsp) lime juice and remaining green onions. Season with salt and pepper, then stir to combine.
- To another small bowl, add sour cream, lime zest, 1/2 tsp (1 tsp) lime juice and 1/2 tbsp (1 tbsp) water. Season with salt, pepper and a pinch of sugar, then stir to combine.
- Divide quesadillas between plates.
- Spoon pico de gallo over quesadillas. Drizzle lime crema over top.
790
kcal
Calories
37
g
Fat
12
g
Saturated Fat
67
g
Carbohydrate
11
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
47
g
Protein
135
mg
Cholesterol
1390
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1050
mg
Potassium
500
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec pico de gallo et crème à la lime
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