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Nouilles style chow mein au sésame et aux arachides
Familiale
Rapido
Nouilles style chow mein au sésame et aux arachides

avec mélange de bœuf et de porc hachés

5 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Cette recette est rapide mais ne manque pas de saveur grâce à une sauce hoisin sucrée, une sauce aux huîtres végétarienne riche en saveurs umami et un beurre d'arachides crémeux. Avec ce repas de nouilles rapide, votre temps et vos papilles gustatives sont valorisés! Ingrédients : Mélange de bœuf et de porc hachés • Nouilles chow mein (farine de blé, eau, carbonate de potassium, colorant alimentaire (jaune #5), sorbate de potassium) (blé) • Mélange de légumes (brocoli, carotte, chou vert) • Bok choy • Sauce aux huîtres végétarienne (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Sauce hoisin (sucres (sucre, glucose, mélasse de fantaisie), eau, pâte de tomates, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), vinaigre, amidon de maïs modifié, vinaigre de riz, tahini (sésame), sel, huile de soya, huile de sésame, moutarde, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya, sésame, moutarde) • Beurre d’arachides (arachides, sucre (sucre, sucre de canne, maltodextrine de maïs), huile de soja, huile végétale hydrogénée (huile de coton, huile de colza), huile de palme, sel, mono- et diglycérides) (arachide) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Graines de sésame noir • Ail.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Sésame
Noix
Poisson
Gluten
Arachides

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Kitchen Shears

Tags

Familiale
Rapido
Ingrédients
Mélange de bœuf et de porc hachés

Mélange de bœuf et de porc hachés

250 g

Nouilles chow mein

Nouilles chow mein

200 g

Mélange de légumes

Mélange de légumes

170 g

Bok choy de Shanghai

Bok choy de Shanghai

1 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Sauce hoisin

Sauce hoisin

4 tbsp

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

0.25 cup

Beurre d'arachide

Beurre d'arachide

1 unit(s)

Sauce soja

Sauce soja

1 tbsp

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

7 g

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Huile

Huile

2 tsp

Beurre

Beurre

1 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Preparation
1
Prep

  • Cut bok choy into 1-inch pieces. (TIP: Rinse bok choy leaves to wash away any hidden dirt!)
  • Cut any large broccoli florets into bite-sized pieces.
  • Peel, then mince or grate garlic.

2
Make sauce

  • Add peanut butter and 1/3 cup (2/3 cup) warm water to a medium bowl. Whisk until smooth.
  • Add soy sauce, vegetarian oyster sauce and hoisin sauce. Whisk to combine.

3
Cook veggies

  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add 1 tbsp butter. Swirl the pan until melted, 30 sec.
  • Add bok choy and vegetable mix. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until tender-crisp, 3-4 min. Transfer to a plate.

4
Cook noodles

  • Meanwhile, add chow mein noodles to the boiling water. Cook uncovered, until tender, 1-2 min.
  • Drain noodles, then rinse under warm water.
  • Return noodles to the same pot, off heat. Add 2 tsp (4 tsp) oil, then toss gently to coat.
  • Using a pair of scissors, make a few cuts in the pot to cut up noodles. Set aside.

5
Cook meat

  • Return the same pan to medium-high.
  • When hot, add beef and pork mix to the dry pan.
  • Cook, breaking up meat into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.**
  • Add garlic and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook, stirring often, until fragrant, 30 sec.
  • Add veggies and sauce mixture. Stir to combine.

6
Finish and serve

  • Add noodles to the pan with meat and veggies. Stir to coat.
  • Divide noodles between bowls.
  • Sprinkle sesame seeds over top.

Nutrition per serving

890

kcal

Calories

41

g

Fat

14

g

Saturated Fat

90

g

Carbohydrate

24

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

95

mg

Cholesterol

2480

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1000

mg

Potassium

125

mg

Calcium

7.5

mg

Iron

Nouilles style chow mein au sésame et aux arachides
Préparée en 10 min

avec mélange de bœuf et de porc hachés

2/3
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Nouveau
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