avec tofu
Ingrédients : Tofu (soya) (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) • Bok choy de Shanghai • Nouilles chow mein (blé) (farine de blé, eau, carbonate de potassium, colorant alimentaire (jaune #5), sorbate de potassium) • Mélange pour salade de chou (chou rouge, chou vert, carotte) • Carotte • Sauce aux huîtres végétarienne (soya) (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Sauce hoisin (soya, sésame, moutarde) (sucres (sucre, glucose, mélasse de fantaisie), eau, pâte de tomates, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), vinaigre, amidon de maïs modifié, vinaigre de riz, tahini (sésame), sel, huile de soya, huile de sésame, moutarde, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Beurre d’arachides (arachide) (arachides, sucre (sucre, sucre de canne, maltodextrine de maïs), huile de soja, huile végétale hydrogénée (huile de coton, huile de colza), huile de palme, sel, mono- et diglycérides) • Sauce soya (soya, sulfites, blé) (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) • Graines de sésame noir • Ail.
Allergens
Tags
Tofu
1 unit(s)
Salade de chou
170 g
Nouilles chow mein
200 g
Bok choy de Shanghai
2 unit(s)
Gousses d'ail
2 unit(s)
Carotte
1 unit(s)
Sauce hoisin
4 tbsp
Sauce aux huîtres végétarienne
0.25 cup
Beurre d'arachide
2 unit(s)
Sauce soja
1 tbsp
Graines de sésame noir
7 g
Poivre
0.063 tsp
Huile
2 tsp
Beurre
1 tbsp
Sel
0.063 tsp
If you've opted to get tofu, while the pan heats, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then tofu. Cook for 6-7 min, stirring occasionally, until tofu is browned all over. Follow the rest of the recipe as written
860
kcal
Calories
33
g
Fat
8
g
Saturated Fat
105
g
Carbohydrate
28
g
Sugar
9
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
20
mg
Cholesterol
2610
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1150
mg
Potassium
800
mg
Calcium
9
mg
Iron
avec mélange de bœuf et de porc hachés
avec mélange de bœuf et de porc
avec mélange de bœuf et de porc hachés
avec mélange de bœuf et de porc hachés
avec mélange de bœuf et de porc
avec brocoli et poivrons
avec brocoli et poivrons
avec brocoli et poivrons