avec dinde hachée
Cette recette est rapide mais ne manque pas de saveur grâce à une sauce hoisin sucrée, une sauce aux huîtres végétarienne riche en saveurs umami et un beurre d'arachides crémeux. Avec ce repas de nouilles rapide, votre temps et vos papilles gustatives sont valorisés!
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Nouilles chow mein
200 g
Mélange de légumes
170 g
Bok choy de Shanghai
113 g
Gousses d'ail
2 unit
Sauce hoisin
4 tbsp
Sauce aux huîtres végétarienne
4 tbsp
Beurre d'arachide
1.5 tbsp
Sauce soja
1 tbsp
Graines de sésame noir
1 tbsp
Beurre
1 tbsp
Huile
2 tsp
Sel
0.063 tsp
Poivre
0.063 tsp
Before starting, add 10 cups water and 1 tbsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Cut bok choy into 1-inch pieces. (TIP: Rinse bok choy leaves to wash away any hidden dirt!)Cut any large broccoli florets into bite-sized pieces.Peel, then mince or grate garlic.
Add peanut butter and 1/3 (2/3 cup) warm water to a medium bowl. Whisk until smooth.Add soy sauce, vegetarian oyster sauce and half the hoisin sauce. Whisk to combine.
Heat a large non-stick pan over medium-high heat.When hot, add 1 tbsp butter. Swirl pan until melted, 30 sec.Add bok choy and vegetable mix. Season with salt and pepper. Cook, stirring often until tender-crisp, 3-4 min. Transfer to a plate.
Meanwhile, add chow mein noodles to the boiling water. Cook uncovered, until tender, 1-2 min.Drain noodles, then rinse under warm water.Return noodles to the same pot, off heat. Add 2 tsp (4 tsp) oil, then toss gently to coat.Using a pair of scissors, make a few cuts in the pot to cut up noodles. Set aside.
Return the same pan to medium-high.When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to the pan, then turkey.Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.\*\* Add garlic, remaining hoisin sauce and 2 tbsp (4 tbsp) water. Cook, stirring often until fragrant, 30 sec.Add veggies and sauce mixture. Stir to mix.
Add noodles to the pan with veggies. Stir to coat.Divide noodles between plates. Sprinkle sesame seeds over top.
If you've opted to get turkey, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to the pan, then turkey. Cook in the same way the recipe instructs you to cook the beef and pork mix.\*\*
820
kcal
Calories
31
g
Fat
9
g
Saturated Fat
96
g
Carbohydrate
26
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
41
g
Protein
124
mg
Cholesterol
2380
mg
Sodium
avec mélange de bœuf et de porc hachés
avec mélange de bœuf et de porc
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