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Enchiladas gratinées au porc
Enchiladas gratinées au porc

avec sauce maison, crème sure et coriandre

Difficulté: 1/3
Americaine

Quoi de mieux que des enchiladas? Le porc fumé et le fromage fondu s’allient à la crème sure pour un festin d’inspiration mexicaine facile à préparer. Toute la tablée en redemandera!

Allergens

Blé
Lait
Gluten

Utensils

Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Fouet
Verre doseur
Plat de cuisson de 20x20 cm
Ingrédients
Porc haché

Porc haché

250 g

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

56 g

Poivron vert

Poivron vert

200 g

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.5 cup

Crème sure

Crème sure

6 tbsp

Coriandre

Coriandre

7 g

Tortillas de farine

Tortillas de farine

6 unit

Farine tout usage

Farine tout usage

0.5 tbsp

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Huile

Huile

2 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

1 g

Preparation
1
MAKE ENCHILADA SAUCE

Before starting, preheat your broiler to high. Wash and dry all produce. Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then sprinkle over flour and stir together until no clumps remain. Whisk in the Mexican Seasoning, broth concentrate and 1/2 cup water (dbl for 4 ppl). Bring to a boil, then reduce the heat to medium-low. Simmer, until sauce is slightly thickened, 6-8 min. Remove from heat.

2
PREP

Core, then cut pepper into 1/4-inch strips. Roughly chop cilantro.

3
COOK FILLING

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions and peppers. Cook, stirring often, until peppers soften, 5-6 min. Season with salt and pepper. Transfer veggies to a plate. Add another 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then the pork. Cook, breaking up pork into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.\*\* Season with salt and pepper. Return veggies to the pan. Stir in half the enchilada sauce, then remove from heat.

4
ASSEMBLE ENCHILADAS

Lightly oil an 8x8-inch baking dish (use a 9x13-inch dish for 4ppl). Place one tortilla on a clean work surface. Top with 1/2 cup pork mixture. Roll up to close and place, seam-side down, in the prepared baking dish. Repeat with remaining tortillas and remaining pork mixture, using 1/2 cup of mixture per tortilla.

5
BROIL ENCHILADAS

Drizzle tops of enchiladas with remaining enchilada sauce and sprinkle with cheese. Broil in the middle of the oven, until cheese melts and edges of tortillas are slightly crispy, 2-3 min. (TIP: Keep an eye on enchiladas so they do not burn!)

6
FINISH AND SERVE

Divide enchiladas between plates. Dollop over the sour cream and sprinkle with cilantro.

Nutrition per serving

3640

kJ

Energy (kJ)

870

kcal

Calories

55

g

Fat

21

g

Saturated Fat

53

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

3

g

Dietary Fiber

41

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1280

mg

Sodium

avec crème sure et coriandre

1/3
Enchiladas au fromage et au Beyond Meat®
Beyond Meat®
10 min 1/3

avec crème sure et sauce maison

1/3
10 min 1/3
Enchiladas au fromage et au Beyond Meat®
Beyond Meat®
10 min 1/3

avec crème sure et sauce maison

1/3
Enchiladas au fromage et au Beyond Meat®, et sauce maison
Beyond Meat®
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec sauce à enchilada maison et crème sure

10 min 1/3
Familiale
Enchiladas gratinées au porc et sauce maison
Protéine végé plutôt
1/3
Familiale
1/3
Familiale
10 min 1/3

avec sauce maison, crème sure et coriandre

1/3
10 min 1/3
Très riche en fibres
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
10 min 1/3
Familiale
Riche en protéines
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale
Végétarien
Riche en protéines

avec crème sure et sauce maison

1/3
Enchiladas gratinées au porc et sauce à enchiladas maison
Recette personnalisée
1/3

avec crème sure et coriandre

1/3
10 min 1/3

avec crème sure et coriandre

1/3
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec crème sure et sauce maison

1/3
Enchiladas gratinées au porc et sauce maison
Recette personnalisée
1/3
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
10 min 1/3
Familiale
Riche en protéines
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
10 min 1/3
Familiale
1/3
Familiale

avec crème sure et sauce maison

1/3
10 min 1/3
Familiale
Riche en protéines
Enchiladas au fromage et au Beyond Meat®
Beyond Meat®
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
10 min 1/3
Familiale
Enchiladas gratinées au porc et sauce maison
Protéine végé plutôt
1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3

avec sauce maison, crème sure et coriandre

1/3
10 min 1/3
Familiale
10 min 1/3
Familiale

avec crème sure et coriandre

1/3
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