avec poivrons et pilaf de riz basmati
Le pesto au citron et au basilic sert de garniture fraîche et acidulée pour le poulet tendre. Le savoureux riz pilaf à base de riz basmati et le feta salé rendent le repas encore plus délicieux! Ingrédients : Poitrine de poulet • Poivron • Riz basmati • Oignon jaune • Citron • Pesto au basilic (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites).
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
4 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Poivron
1 unit(s)
Oignon jaune
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Pesto au basilic
0.25 cup
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Poivre
0.125 tsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Beurre
1 tbsp
If you've opted for double chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of chicken. Work in batches if necessary.
970
kcal
Calories
34
g
Fat
10
g
Saturated Fat
75
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
88
g
Protein
275
mg
Cholesterol
1010
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1550
mg
Potassium
150
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l'ail