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Chili au bœuf et aux haricots
Peu de vaisselle
Chili au bœuf et aux haricots

avec crème sure et cheddar

Difficulté: 2/3
Americaine

Tout bon chili comprend de la viande bien assaisonnée, des haricots crémeux et des légumes tendres. Cela dit, le chili par excellence comprend tout ça ET se cuisine en moins d’une heure. Ce chili tombe dans la deuxième catégorie. Une seule bouchée vous convaincra de sa supériorité!

Allergens

Lait

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur

Tags

Peu de vaisselle
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Oignon jaune

Oignon jaune

56 g

Poivron

Poivron

160 g

Haricots rouges

Haricots rouges

370 mL

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

2 tbsp

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Tomates broyées

Tomates broyées

370 mL

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Preparation
1
Prep

Before starting, wash and dry all produce. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Peel, then cut half the onion into 1/2-inch pieces (whole onion for 4 ppl). Thinly slice green onion.

2
Cook veggies

Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions and peppers. Season with salt and pepper. Cook, stirring occasionally, until veggies begin to soften, 2-3 min.

3
Cook beef

Add beef to the pot with veggies. Cook, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Carefully drain and discard excess fat. Add Mexican Seasoning. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.

4
Cook chili

Add crushed tomatoes, 1/2 cup water (dbl for 4 ppl), broth concentrate and beans, including liquid. Stir to combine, then bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer, stirring occasionally, until chili thickens slightly, 12-15 min. (TIP: If you have time, keep it simmering on the stove for longer! It gets better the longer it cooks!) Season with salt and pepper, to taste.

5
Finish and serve

Divide chili between bowls. Dollop sour cream over top, then sprinkle with green onions and cheese.

Nutrition per serving

580

kcal

Calories

30

g

Fat

12

g

Saturated Fat

38

g

Carbohydrate

13

g

Sugar

13

g

Dietary Fiber

40

g

Protein

90

mg

Cholesterol

1170

mg

Sodium

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Faites le plein

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Riche en protéines
Rapido
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Faites le plein

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
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Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

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Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

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Familiale
Chili au bœuf et aux haricots façon mexicaine
Faites le plein
5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Familiale
Rapido

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle

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2/3
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Chili au bœuf et aux haricots
Recette personnalisée

avec crème sure et cheddar

2/3
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Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

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Riche en protéines
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