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Chili au bœuf et aux haricots
Chili au bœuf et aux haricots

avec crème à la lime, cheddar et Fritos

Difficulté: 2/3
Americaine

Tout bon chili comprend de la viande bien assaisonnée, des haricots crémeux et des légumes tendres. Cela dit, le chili par excellence comprend tout ça ET se cuisine en moins d’une heure. Ce chili tombe dans la deuxième catégorie. Une seule bouchée vous convaincra de sa supériorité!

Allergens

Noix
Soya
Lait
Oeuf
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Verre doseur
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Poivron

Poivron

160 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Lime

Lime

1 unit

Haricots rouges

Haricots rouges

398 mL

Tomates en dés

Tomates en dés

398 mL

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

2 tbsp

Crème sure

Crème sure

6 tbsp

Oignon rouge, haché

Oignon rouge, haché

56 g

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Fritos®

Fritos®

90 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
PREP

Before starting, wash and dry all produce. Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Thinly slice green onions. Zest, then juice half the lime (NOTE: Whole lime for 4ppl). Cut remaining lime into wedges.

2
COOK VEGGIES

Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4ppl), then red onions and peppers. Cook, stirring occasionally, until veggies soften, 3-4 min. Season with salt and pepper.

3
COOK BEEF

Add beef to the pot with veggies and cook, breaking up into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Add Mexican seasoning. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.

4
COOK CHILI

Add diced tomatoes, 1/2 cup water (dbl for 4ppl) and beans (including can liquid). Stir together, then bring to boil over high heat. Reduce heat to medium and simmer, stirring occasionally, until chili thickens slightly, 10-12 min. (TIP: If you have time, keep it simmering on the stove for longer! It gets better the longer it cooks!)

5
MAKE LIME CREMA

Stir together sour cream, lime juice, lime zest and 1/2 tsp sugar (dbl for 4ppl) in a small bowl. Season with salt and pepper.

6
FINISH & SERVE

Divide chili between bowls. Dollop over lime crema, then sprinkle with green onions, cheese and Fritos. Squeeze over a lime wedge, if desired.

Nutrition per serving

3766

kJ

Energy (kJ)

900

kcal

Calories

51

g

Fat

17

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

11

g

Sugar

16

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1890

mg

Sodium

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle
Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Familiale
Rapido
Chili au bœuf et aux haricots façon mexicaine
Faites le plein
5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
Chili au bœuf et aux haricots façon mexicaine
Faites le plein
5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle
Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

2/3
Familiale

avec crème sure et croustilles de maïs aux épices

2/3
Peu de vaisselle

avec crème sure et cheddar

2/3
Familiale
Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

2/3
Familiale
Chili au bœuf et aux haricots
Protéine végé plutôt

avec crème sure et cheddar

2/3
Familiale
Chili au bœuf et aux haricots
Recette personnalisée

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle

avec crème sure et cheddar

2/3
Peu de vaisselle
Chili au bœuf et aux haricots façon mexicaine
Faites le plein
5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Faites le plein

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Riche en protéines
Rapido
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Faites le plein

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Riche en protéines
Rapido
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Faites le plein

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
Chili mexicain au bœuf et aux haricots
Cuisines du monde

avec crème sure et cheddar

5 min 2/3
Très riche en fibres
Riche en protéines
Rapido
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