Toggle sidebar
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée
Rapido
Bols de poulet aux épices shawarma

avec pommes de terre citronnées rôties

Difficulté: 2/3
Moyen-orientale

Oubliez les pitas et savourez toutes vos garnitures de shawarma préférées dans ce merveilleux bol. La crémeuse vinaigrette à l’ail, les pommes de terre citronnées rôties, les tomates fraîches et le persil vert vif forment un vrai délice!

Allergens

Sulfites
Moutarde
Oeuf

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout

Tags

Rapido
Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

4 unit

Épices shawarma

Épices shawarma

1 tbsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Persil

Persil

7 g

Tomato

Tomato

80 g

Oignon rouge

Oignon rouge

113 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Citron

Citron

1 unit

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Preparation
1
Roast potatoes

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Zest, then juice lemon. Cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, lemon zest, half the garlic salt and 1 tbsp oil to an unlined baking sheet. Season with pepper, then toss to coat. (NOTE: For 4 ppl, use 2 baking sheets, with 1 tbsp oil per sheet.) Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 20-22 min. (NOTE: For 4 ppl, roast in the top and middle of the oven, rotating sheets halfway through.)

2
Prep

Peel, then cut onion into 1/4-inch slices. Peel, then mince or grate garlic. Cut tomato into 1/4-inch pieces. Roughly chop parsley. Core, then cut pepper into 1/2-inch slices. Pat chicken dry with paper towels. Season with Shawarma Spice Blend and remaining garlic salt.

3
Cook veggies and chicken

Add onions, peppers, 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl) and half the garlic to another unlined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to combine. Set aside. Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Sear until golden-brown, 2-3 min per side. Transfer chicken to the baking sheet with veggies. Roast in the bottom of the oven until veggies are tender and chicken is cooked through, 8-10 min.**

4
Mix garlic sauce

While veggies and chicken roast, add mayo, 1/2 tbsp lemon juice (dbl for 4 ppl) and remaining garlic to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.

5
Mix parsley tomatoes

Whisk together vinegar, 1/2 tbsp oil and 1/4 tsp sugar (dbl both for 4 ppl) in a medium bowl. Add parsley and tomatoes. Season with salt and pepper, then stir to combine.

6
Finish and serve

Thinly slice chicken. Divide potatoes and veggies between bowls. Top with chicken and parsley tomatoes. Drizzle garlic sauce over top.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

46

g

Fat

6

g

Saturated Fat

64

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

160

mg

Cholesterol

1150

mg

Sodium

Bols de poulet assaisonné au four
Préparée en 10 min

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3

avec pommes de terre rôties

10 min 2/3
Végétarien
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido

avec pommes de terre rôties

10 min 2/3
Bols de poitrines de poulet assaisonnées au four
Préparée en 10 min
10 min 2/3
Bols de poulet assaisonné au four
Préparée en 10 min

avec pommes de terre rôties

10 min 2/3
Bols de poulet façon shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet assaisonné au four
Préparée en 10 min

avec pommes de terre citronnées rôties

10 min 2/3
Bols de poulet façon shawarma au four
Préparée en 10 min

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet assaisonné au four
Protéine végé plutôt

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet au four style shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Bols de poulet aux épices shawarma
Recette personnalisée

avec pommes de terre citronnées rôties

2/3
Rapido
Similar Recipes

avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch

8 min 2/3
Rapido
Chouchous
Bols de crevettes façon mexicali
Cuisines du monde

avec salade de boulgour tiède et sauce Baja

8 min 2/3
Très riche en fibres
Rapido
< 650 calories
Tacos style Beyond Meat® au fromage
Préparée en 10 min

avec salade de chou crémeuse

5 min 2/3
Épicé
Rapido

avec riz au sésame et légumes sautés

10 min 2/3
Rapido
Chouchous
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses