avec poivrons et carottes
Le miel, l'ail et la sauce soya sont en parfaite harmonie dans ce sauté facile à préparer! Le poulet tendre et les légumes bien nourrissants sont enveloppés dans cette sauce sucrée-salée, puis servis sur un riz au jasmin moelleux. Ingrédients : Poitrine de poulet • Carottes • Poivron • Riz au jasmin • Bok choy • Sauce miel et ail (sucres (sucre, glucose, glucose-fructose, mélasse de fantaisie, miel), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre, sel, protéine de soya hydrolysée, ail séché, gomme xanthane, acide lactique, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Oignon vert • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé).
Allergens
Utensils
Poitrines de poulet
4 unit(s)
Riz au jasmin
0.75 cup
Poivron
1 unit(s)
Carotte
1 unit(s)
Sauce miel et ail
4 tbsp
Sauce soja
1 tbsp
Oignons verts
1 unit(s)
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
1 tbsp
Bok choy de Shanghai
1 unit(s)
Beurre non salé
1 tbsp
Huile
2 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.31 tsp
If you've opted for double chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of chicken. Work in batches, if necessary.
1030
kcal
Calories
29
g
Fat
8
g
Saturated Fat
105
g
Carbohydrate
25
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
85
g
Protein
265
mg
Cholesterol
1600
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1800
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec riz aux oignons verts et poivrons
avec riz aux oignons verts et poivrons
avec riz aux oignons verts et poivrons
avec riz aux oignons verts et poivrons