avec pilaf de riz doré et concombres crémeux
Offrez-vous un plat aux saveurs aromatiques inspiré des samoussas indiens! Le riz pilaf garni de légumes et les concombres rafraîchissants à la mode de Raita garantissent un repas sain que toute la famille appréciera. Ingrédients : Dinde hachée • Riz basmati • Concombre • Oignon jaune • Carottes • Petits pois • Sauce au yogourt (crème, lait pasteurisé, concentré de protéines de lait, yogourt (lait partiellement écrémé, lait écrémé en poudre, culture bactérienne), crème acidulée (substances laitières, fécule de maïs modifiée, gomme de guar, carraghénane, gomme de caroube, citrate de sodium, culture bactérienne), concombre, ail, citron, vinaigre, fécule de maïs modifiée, eau, huile de canola, sel, poivre blanc, herbes aromatiques, sorbate de potassium) (lait) • Pâte de cari douce (eau, oignons, pâte de tomates, vinaigre, huile végétale, ail, amidon de maïs modifié, ail en poudre, sel, poudre de cari, épices, gomme de xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), graisse de bœuf, sel, arôme naturel, extrait de levure, gomme xanthane) • Bouillon de légumes en poudre (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) (soya, sulfites) • Mélange d'épices cumin-curcuma (cumin, curcuma, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Riz basmati
0.75 cup
Carotte, en juliennes
56 g
Petits pois
56 g
Oignon, en tranches
113 g
Sauce au yogourt
3 tbsp
Pâte de cari
2 tbsp
Bouillon de légumes en poudre
7.5 g
Mélange d'épices cumin-curcuma
4 g
Concentré de bouillon de bœuf
1 unit(s)
Mini concombres
2 unit(s)
Beurre
1 tbsp
Sel
0.25 tsp
Huile
1 tsp
Sucre
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
If you've opted to get turkey, cook in the same way the recipe instructs you to cook beef.**
660
kcal
Calories
20
g
Fat
7
g
Saturated Fat
82
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
37
g
Protein
115
mg
Cholesterol
1340
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec pilaf de riz doré et tomates crémeuses
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