préparés avec de l'avocat et du fromage grec
Le yazzara est une tartinade de légumes rafraîchissante à base de courge, de carotte, de crème et gingembre. Il accompagne et colore parfaitement vos mezés riches et variés.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Zaatar
0.33 zakje(s)
Émincés végétariens façon poulet
80 gram
Tomate
1 stuk(s)
Persil plat frais
2.5 gram
Avocat
0.5 stuk(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Tortillas
3 stuk(s)
Yazzara
40 gram
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre de vin rouge
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wist je dat peterselie per gram 3 keer zoveel ijzer bevat als biefstuk? 5 gram peterselie per persoon lijkt misschien weinig, maar draagt wel degelijk bij aan je ijzerinname!
Tip: Vind je het lekkerder om de tortilla's warm te serveren? Verhit ze dan kort één voor één in een koekenpan of verwarm ze tegelijk in de oven, ingepakt in aluminiumfolie.
669
kcal
Energie (kcal)
2800
kJ
Energie (kJ)
30
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
6.3
g
Vezels
30
g
Eiwitten
3
g
Zout
préparés avec de l'avocat et du fromage grec
préparés avec de l'avocat et du fromage grec
riz, carotte, germes de soja et œuf mollet
garnis de crudités et accompagnés de concombre aigre-doux
préparé avec un mélange de légumes, de l'œuf et des épices de curry rouge
salsa de tomate et fromage grec