mâche et sauce à la crème aigre épicée
Ces wraps au poulet effiloché sont aussi délicieux froids. Conservez les restes et utilisez-les le lendemain pour en faire un délicieux wraps minute.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.75 stuk(s)
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Crème aigre bio
25 gram
Poulet effiloché
100 gram
Mini-tortilla au blé complet
3 stuk(s)
Chou rouge, blanc et carotte
100 gram
Mâche
20 gram
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile de tournesol
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Je kunt de tortilla's ook zonder oven opwarmen. Bak ze dan vlak voor serveren één voor één kort in een pan.
2978
kJ
Energie (kJ)
712
kcal
Energie (kcal)
42.9
g
Vetten
8.3
g
waarvan verzadigd
43.4
g
Koolhydraten
6.1
g
waarvan suikers
13.1
g
Vezels
30.8
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
mâche et sauce à la crème aigre épicée
mâche et sauce à la crème aigre épicée
mâche et sauce à la crème aigre épicée
mâche et sauce à la crème aigre épicée
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette