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Tempura de crevettes sur ramen au miso
Famille
Tempura de crevettes sur ramen au miso

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min
Difficulté: 2/3
Japonaise

D'origine japonaise, le tempura désigne un plat composé de fruits de mer ou de légumes légèrement panés et frits. Il doit sa texture croustillante et aérée à une pâte à frire très simple à base d'eau froide et de farine.

Allergens

Soja
Blé
Œuf
Crustacés
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Assiette creuse
Essuie-tout
Petit bol
Casserole avec couvercle
Grand bol
Assiette

Tags

Famille
Émissions modérées
Aventureux
Ingrédients
Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bosje(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1.5 stuk(s)

Crevettes

Crevettes

120 gram

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

90 gram

Mélange d’épices coréennes

Mélange d’épices coréennes

0.5 zakje(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Miso blanc

Miso blanc

15 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 gram

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

220 gram

Eau

Eau

75 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

30 ml

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

0.5 el

Farine

Farine

70 gram

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe aan een kleine kom en zet in de diepvriezer.
  • Breng water met een flinke snuif zout aan de kook in een pot voor de noedels en eieren.
  • Snijd 1 lente-ui per persoon in schuine grove ringen en houd apart ter garnering. Snijd de overige lente-ui in fijne ringen.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Pel de knoflook.

2
Noedels koken

  • Kook de eieren in 6 minuten zacht (zie Tip). Laat schrikken onder koud water en houd apart tot serveren.
  • Kook de verse noedels 1 - 2 minuten in dezelfde pot. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Bereid ondertussen de bouillon.

Tip: Houd je meer van een hardgekookt ei? Kook het ei dan 8 minuten.

3
Groenten bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een soeppot op middelhoog vuur. Bak de champignons 2 - 4 minuten.
  • Voeg de knoflook, wortel en lente-ui toe en bak 1 - 2 minuten.
  • Voeg de bouillon, de ketjap of zoete sojasaus, de witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en de zoete Aziatische saus toe. Kook, afgedekt, zachtjes op laag vuur tot serveren.

4
Garnalen bereiden

  • Dep de garnalen goed droog met keukenpapier.
  • Meng 20 g bloem per persoon met de Koreaanse kruidenmix in een diep bord.
  • Voeg het water uit de diepvriezer toe aan een grote kom. Voeg de overige bloem toe aan het water en meng goed door tot een glad beslag (zie Tip).

Tip: Als het beslag nog te dik is, voeg dan een scheutje koud water toe. Is het beslag te dun? Voeg dan nog wat extra bloem toe.

5
Garnalen bakken

  • Leg een vel keukenpapier op een bord.
  • Wentel elke garnaal eerst door de bloem, dan door het beslag.
  • Verhit de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak, zodra de olie goed heet is, de garnalen voorzichtig 3 - 4 minuten, of tot ze goudbruin kleuren.
  • Verdeel de garnalen over het bord met keukenpapier en laat uitlekken.

6
Serveren

  • Pel de gekookte eieren en halveer ze.
  • Verdeel de noedels over kommen en schenk de bouillon eroverheen.
  • Verdeel de garnalen en de eieren eroverheen. Besprenkel met de sojasaus en garneer met de gomasio en bewaarde lente-ui.

Nutrition per serving

4766

kJ

Energie (kJ)

1139

kcal

Energie (kcal)

41.6

g

Vetten

7.2

g

waarvan verzadigd

133.9

g

Koolhydraten

17.5

g

waarvan suikers

20

g

Vezels

54.9

g

Eiwitten

8

g

Zout

œuf, carotte et mélange de champignons

35 min 2/3

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min 2/3
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