Toggle sidebar
Crevettes panées à la panko sur ramen gourmand au miso
Famille
Crevettes panées à la panko sur ramen gourmand au miso

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

.

Allergens

Soja
Blé
Œuf
Crustacés
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Essuie-tout
Sauteuse ou grande poêle
Casserole avec couvercle

Tags

Famille
Émissions modérées
Populaire
Ingrédients
Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bosje(s)

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1.5 stuk(s)

Crevettes

Crevettes

120 gram

Chapelure Panko

Chapelure Panko

25 gram

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

90 gram

Mélange d’épices coréennes

Mélange d’épices coréennes

0.5 zakje(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Miso blanc

Miso blanc

15 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

0.5 zakje(s)

Nouilles mie

Nouilles mie

50 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

30 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Farine

Farine

2 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 stuk(s)

Eau

Eau

300 ml

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng water met een flinke snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de noedels en eieren. Snijd 1 lente-ui per persoon in schuine ringen en bewaar apart ter garnering. Snijd de overige lente-ui in fijne ringen. Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Pel de knoflook.

2
Eieren en noedels koken

Kook 1 ei per persoon in 6 minuten zacht (zie Tip). Haal het ei uit de pot en laat schrikken onder koud water. Houd apart tot serveren. Kook de noedels 4 - 5 minuten in de pot met deksel. Giet daarna af en laat afgedekt staan.

Tip: Houd je meer van een hardgekookt ei? Kook het ei dan 8 minuten.

3
Bouillon maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppot met deksel op middelhoog vuur. Bak de wortel, knoflook en lente-ui 1 - 2 minuten. Kook ondertussen de aangegeven hoeveelheid water. Voeg de ketjap, miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en de helft van de zoete Aziatische saus toe. Verkruimel 1/2 bouillonblokje per persoon erboven. Laat, afgedekt, zachtjes koken op laag vuur tot serveren.

4
Paddenstoelen bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan of grote pan op hoog vuur. Bak de paddenstoelenmix 4 - 6 minuten. Voeg de overige zoete Aziatische saus toe en breng op smaak met peper. Laat 1 minuut indikken. Haal daarna uit de pan en bewaar apart.

5
Garnalen bakken

Voeg de bloem toe aan een kom. Meng in een tweede kom de panko met de Koreaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout. Klop in een derde kom 1/2 ei per persoon los. Dep de garnalen droog met keukenpapier. Wentel elke garnaal eerst door de bloem, dan door het ei en daarna door de panko tot deze volledig bedekt is met een laagje panko. Verhit de zonnebloemolie in een grote pan op hoog vuur. Bak, zodra de olie goed heet is, de garnalen in 3 - 4 minuten gaar en goudbruin.

6
Serveren

Pel en halveer het ei. Verdeel de noedels over de kommen. Schep wat van de bouillon met groenten over de noedels. Leg de garnalen, de paddenstoelen en het gekookte ei op de noedels. Garneer met gomasio en de achtergehouden lente-ui.

Nutrition per serving

3961

kJ

Energie (kJ)

947

kcal

Energie (kcal)

40.9

g

Vetten

7.6

g

waarvan verzadigd

94

g

Koolhydraten

18

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

45.4

g

Eiwitten

5.8

g

Zout

œuf, carotte et mélange de champignons

35 min 2/3

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min 2/3
Famille

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min 2/3
Famille

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min 2/3
Famille

œuf mollet, champignons et oignon nouveau

35 min 2/3
Famille
Similar Recipes

dip d'avocat, salsa de tomate et crème aigre

25 min 2/3
Famille

jambon et fromage

15 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

courgette, piment rouge et gomasio

25 min 2/3
Famille
40 min 3/3
Famille
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses