chutney de cranberries et salade de tomates cerises
La viande de cerf est à la fois maigre et savoureuse, avec un goût prononcé de gibier. Très riche en protéines et faible en graisses, elle constitue une option saine qui sublime tous les plats !
Allergens
Utensils
Tags
Steak de cerf
120 gram
Gratin de pommes de terre
200 gram
Chutney de cranberries
20 gram
Échalote
0.5 stuk(s)
Radicchio et laitue romaine
25 gram
Tomates cerises rouges
65 gram
Vinaigre balsamique noir
0.25 el
Beurre [végétal]
1.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Moutarde
0.25 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 tl
Eau pour la sauce
2 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Haal de hertenbiefstuk uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip). Verwijder het plastic van het gratinbakje. Bak de aardappelgratin 20 minuten in de oven, of tot de gratin goudbruin kleurt.
Tip: Voor het beste resultaat haal je de hertenbiefstuk al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast en uit de verpakking.
Dep de hertenbiefstuk droog met keukenpapier. Snijd de sjalot in halve ringen. Halveer de kerstomaten.
Verhit 1 el boter per persoon in een pan op hoog vuur. Leg, zodra de boter goed heet is, de hertenbiefstuk in de pan. Bak de biefstuk 2 minuten per kant (zie Tip). Haal uit de pan, breng op smaak met peper en zout en laat rusten onder aluminiumfolie.
Tip: Bak de biefstuk eventueel langer of korter, afhankelijk van hoe je je biefstuk het liefst eet.
Verhit dezelfde pan op middelhoog vuur en fruit de sjalot 2 - 3 minuten, of tot de sjalot zacht is. Voeg de cranberrychutney de zwarte balsamicoazijn, de aangegeven hoeveelheid water toe. Roer goed en laat 2 minuten zachtjes indikken. Zet het vuur uit, roer 1/2 el boter door de saus en breng goed op smaak met peper en zout.
Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, mosterd, wittewijnazijn en honing. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de sla en kerstomaten toe aan de saladekom en meng met de dressing.
Verdeel de aardappelgratin over de borden. Snijd de hertenbiefstuk, tegen de draad in, in dunne sneetjes en leg naast de gratin. Schenk de cranberry-balsamicosaus over het vlees en serveer met de salade.
3274
kJ
Energie (kJ)
782
kcal
Energie (kcal)
53.6
g
Vetten
23.9
g
waarvan verzadigd
39.5
g
Koolhydraten
16.9
g
waarvan suikers
4.7
g
Vezels
32.5
g
Eiwitten
3
g
Zout
gratin de pommes de terre et salade
chutney de cranberries et salade de tomates cerises
chutney de cranberries et salade de tomates cerises
sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées
épinards, poivron pointu et persil frais