chutney de cranberries et salade de tomates cerises
Le tournedos est un excellent morceau de viande souvent servi au restaurant. Laissez-le reposer avant de le découper, il n'en sera que plus tendre.
Allergens
Utensils
Tags
Gratin de pommes de terre
200 gram
Chutney de cranberries
20 gram
Échalote
0.5 stuk(s)
Radicchio et laitue romaine
25 gram
Tomates cerises rouges
65 gram
Filet mignon
1 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.25 el
Beurre [végétal]
1.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Moutarde
0.25 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 tl
Eau pour la sauce
2 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Haal de tournedos uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip). Verwijder het plastic van het gratinbakje. Bak de aardappelgratin 20 minuten in de oven, of tot de gratin goudbruin kleurt.
Tip: Voor het beste resultaat haal je de tournedos al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast en uit de verpakking.
Dep de tournedos droog met keukenpapier. Snijd de sjalot in halve ringen. Halveer de kerstomaten.
Weetje: Wist je dat kerstomaten meer bètacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bètacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
Verhit een flinke klont boter in een pan op hoog vuur. Leg, zodra de boter goed heet is, de tournedos in de pan. Bak de tournedos 1 - 3 minuten per kant (zie Tip). Haal uit de pan, breng op smaak met peper en zout en laat rusten onder aluminiumfolie.
Tip: Bak de tournedos eventueel langer of korter, afhankelijk van hoe je je tournedos het liefst eet.
Verhit dezelfde pan op middelhoog vuur en fruit de sjalot 2 - 3 minuten, of tot de sjalot zacht is. Voeg de cranberrychutney de zwarte balsamicoazijn, de aangegeven hoeveelheid water toe. Roer goed en laat 2 minuten zachtjes indikken. Zet het vuur uit, roer een klontje boter door de saus en breng goed op smaak met peper en zout.
Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, mosterd, wittewijnazijn en honing. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de sla en tomaat toe aan de saladekom en meng met de dressing.
Verdeel de aardappelgratin over de borden. Snijd de tournedos, tegen de draad in, in dunne sneetjes en leg naast de gratin. Schenk de cranberry-balsamicosaus over het vlees en serveer met de salade.
3033
kJ
Energie (kJ)
725
kcal
Energie (kcal)
45.7
g
Vetten
22.2
g
waarvan verzadigd
38.9
g
Koolhydraten
16.7
g
waarvan suikers
4.7
g
Vezels
37.2
g
Eiwitten
2
g
Zout
chutney de cranberries et salade de tomates cerises
chutney de cranberries et salade de tomates cerises
gratin de pommes de terre et salade
chutney de cranberries et salade de tomates cerises
pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées
gratin de pommes de terre et salade