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Soupe ramen au miso et filet mignon de porc
Soupe ramen au miso et filet mignon de porc

œuf mollet, pak-choï, maïs et oignon nouveau

25 min
Difficulté: 1/3
Japonaise

Pochés, frits ou à la coque, la préparation des œufs se décline de mutiples façons pour accompagner vos plats de nouilles à l'asiatique par exemple. Nutritifs et réconfortants, ils les complètent à merveille !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Passoire
Casserole
Papier aluminium
Poêle avec couvercle
Wok ou poêle

Tags

Rapido
Émissions modérées
Aventureux
Ingrédients
Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bosje(s)

Miso blanc

Miso blanc

10 gram

Maïs conserve

Maïs conserve

70 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 gram

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Purée de gingembre

Purée de gingembre

5 gram

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Sauce soja à faible teneur en sel

Sauce soja à faible teneur en sel

10 ml

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 stuk(s)

Nouilles mie

Nouilles mie

50 gram

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

300 ml

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tl

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

1 el

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Breng water aan de kook in een steelpan voor de eieren. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten snijden

Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein. Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Verhit de zonnebloemolie in een grote wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak het witte gedeelte van de lente-ui, de knoflook, rode peper en gemberpuree 1 - 2 minuten al roerend.

3
Ei koken

Voeg de zoete Aziatische saus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) toe aan de pan en bak nog 2 minuten. Voeg de sojasaus, wittewijnazijn, de helft van de ketjap of zoete sojasaus en de bouillon toe. Proef en voeg pikante rode saus toe naar smaak. Breng aan de kook en laat daarna op laag vuur zachtjes pruttelen. Kook de eieren in 5 - 7 minuten zacht. Giet daarna af en laat schrikken ondder koud water. Pel de eieren.

4
Varkenshaas bakken

Verhit ondertussen een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de varkenshaas 2 - 3 minuten per kant. Dek de pan af en bak 4 - 5 minuten verder. Voeg de overige ketjap of zoete sojasaus toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie tot serveren.

5
Afmaken

Voeg de noedels en paksoi toe aan de wok of sauteerpan en bak 2 - 4 minuten al roerend, of tot de noedels gaar zijn. Laat ondertussen de mais uitlekken in een vergiet.

6
Serveren

Snijd de varkenshaas in sneetjes en halveer het ei. Serveer de ramen over diepe borden of kommen en verdeel de mais, varkenshaas en het ei eroverheen. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui.

Weetje: Wist je dat lente-ui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.

Nutrition per serving

3006

kJ

Energie (kJ)

718

kcal

Energie (kcal)

24.4

g

Vetten

9

g

waarvan verzadigd

74.4

g

Koolhydraten

20.4

g

waarvan suikers

13.6

g

Vezels

47.8

g

Eiwitten

6.5

g

Zout

œuf mollet et pak-choï

25 min 1/3

œuf mollet et am choï

25 min 1/3

œuf mollet, pak-choï, maïs et oignon nouveau

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Nouvel ingrédient

œuf mollet, pak-choï, maïs et oignon nouveau

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Nouvel ingrédient
Filet mignon de porc et soupe ramen gourmande au miso
À l'asiatique

œuf mollet, pak-choï, maïs et oignon nouveau

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