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Soupe de trois tomates et croûtons au fromage
Végé
Les incontournables
Soupe de trois tomates et croûtons au fromage

assaisonnée de paprika, garnie de crème aigre

Difficulté: 1/3
Nordique

Vous aimez la tomate ? Cette soupe en contient 3 sortes ! Classiques, cerises et semi-séchées, elles apportent une saveur encore plus intense à cette soupe que nous aimons tant.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Mixeur plongeant
Poêle à bords hauts
Casserole avec couvercle

Tags

Rapido
Végé
Les incontournables
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

2 stuk(s)

Tomate

Tomate

2 stuk(s)

Tomates semi- séchées

Tomates semi- séchées

35 gram

Paprika en poudre

Paprika en poudre

1 tl

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 gram

Petit pain aux graines de pavot

Petit pain aux graines de pavot

1 stuk(s)

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Miel

Miel

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Pers de knoflook of snijd fijn.Snijd de tomaten in blokjes. Snijd de semi-gedroogde tomaten in grove stukken.

2
Tomaten koken

Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en roerbak de knoflook en paprikapoeder 1 minuut op hoog vuur. Voeg de tomaten, cherrytomaten en semi-gedroogde tomaten toe en bak 2 - 3 minuten mee.Voeg 300 ml water per persoon toe en verkruimel 1 bouillonblokje per persoon erboven. Breng het geheel aan de kook. Zet het vuur lager en kook de tomaten, afgedekt, 10 - 12 minuten.

3
Croutons bakken

Snijd ondertussen het tarwebroodje in blokjes van 1 cm. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de croutons in 6 minuten rondom bruin op hoog vuur. Haal van het vuur, bestrooi de croutons met de geraspte belegen kaas en schep goed om.

4
Serveren

Voeg honing, peper en zout toe naar smaak en pureer vervolgens de soep met een staafmixer. Verdeel de tomatensoep over de kommen. Garneer met de zure room. Bestrooi de soep met de croutons en flink wat zwarte peper.

Nutrition per serving

763

kcal

Energie (kcal)

3194

kJ

Energie (kJ)

46

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

62

g

Koolhydraten

25

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

20

g

Eiwitten

7

g

Zout

assaisonnée de paprika, garnie de crème aigre

20 min 1/3
Famille
Végé

tomates semi-séchées et crème aigre

20 min 1/3
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Végé
Légumes ++

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-30 % de glucides

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