Toggle sidebar
Soupe crémeuse au poulet et orecchiette
Famille
Soupe crémeuse au poulet et orecchiette

préparée avec de la carotte et du poireau

25 min
Difficulté: 2/3
Américaine

Vous ajoutez ici des orecchiette à votre soupe. Cette sorte de pâtes doit son nom à sa forme ressemblant à celle de petites oreilles (orecchiette en italien).

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Fouet
Casserole à soupe

Tags

Rapido
Famille
Nouveau
Ingrédients
Filet de poulet mariné aux fines herbes

Filet de poulet mariné aux fines herbes

1 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

5 gram

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Orecchiette

Orecchiette

60 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Lait demi-écrémé bio

Lait demi-écrémé bio

250 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.75 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Farine

Farine

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Kook ruim water in een pan met deksel voor de pasta. Voeg de pasta toe en kook, afgedekt, 11 - 13 minuten.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de prei in ringen. Snijd de oranjehoenfilet in reepjes van 1/2 cm dik.
  • Bereid een bouillon van per persoon: 3/4 bouillonblokje en 150 ml water.

2
Roux maken

  • Verhit 1 el roomboter per persoon in een soeppan op middelhoog vuur.
  • Bak de ui, knoflook en prei 3 - 4 minuten.
  • Snijd ondertussen de wortel in halve maantjes. Snijd de verse bladpeterselie fijn.
  • Voeg 1/2 el bloem per persoon toe en bak de bloem al roerend 1 minuut. Voeg de bouillon toe en roer met een garde of spatel tot de bouillon is opgenomen. Blijf roeren zodat er geen klontjes ontstaan.

3
Soep koken

  • Voeg de melk, wortel, oranjehoenfilet en mosterd toe aan de soeppan.
  • Kook het geheel, afgedekt, 8 - 10 minuten.

4
Serveren

  • Giet de pasta af en meng door de soep.
  • Proef de soep en breng eventueel op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de soep over kommen en garneer met de verse bladpeterselie.

Tip: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

Nutrition per serving

672

kcal

Energie (kcal)

2813

kJ

Energie (kJ)

21

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

74

g

Koolhydraten

24

g

waarvan suikers

10.1

g

Vezels

43

g

Eiwitten

5

g

Zout

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines
25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
25 min 2/3
Calorie Smart
Riche en protéines

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines
Fibermaxxing

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Riche en protéines
Fibermaxxing

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille

préparée avec de la carotte et du poireau

25 min 2/3
Famille

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines

carotte, poireau et persil

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines
25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Similar Recipes

sauce yaourt & menthe

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
15 min 2/3
Famille

garnies de graines de courge grillées

15 min 2/3
Famille

avec riz épicé, légumes grillés et sauce au paprika grillé

25 min 2/3
Famille
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses