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Soupe copieuse au poulet et orecchiette
Calorie Smart
Famille
Riche en protéines
Soupe copieuse au poulet et orecchiette

carotte, poireau et persil

25 min
Difficulté: 2/3

Vous ajoutez ici des orecchiette à votre soupe. Cette sorte de pâtes doit son nom à sa forme ressemblant à celle de petites oreilles (orecchiette en italien).

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle

Tags

Nutri-Score B
Calorie Smart
Rapido
Famille
Émissions modérées
Latin-american-faves
Populaire
Soup-stew
Healthy-kickstart
Riche en protéines
Ingrédients
Persil plat frais

Persil plat frais

5 gram

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Orecchiette

Orecchiette

45 gram

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 gram

Épices surinamiennes

Épices surinamiennes

0.33 zakje(s)

Aiguillettes de poulet

Aiguillettes de poulet

100 gram

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

300 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Moutarde

Moutarde

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot en bereid de bouillon.
  • Weeg de pasta af en kook 11 - 13 minuten in de pot. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de prei in ringen.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten bakken

  • Verhit een flinke klont boter in een soeppot op middelhoog vuur. Bak de knoflook, prei en ui 3 - 4 minuten.
  • Snijd ondertussen de wortel in halve maantjes.
  • Snijd de peterselie fijn.

3
Soep maken

  • Snijd de kip in blokjes.
  • Voeg de bouillon toe. Roer de wortel, kip, Surinaamse kruidenmix en mosterd erdoor.
  • Kook het geheel, afgedekt, 8 - 10 minuten.

4
Serveren

  • Meng de pasta en de room door de soep. Voeg een scheutje bouillon of water toe als de soep te dik is.
  • Meng goed, proef en breng eventueel op smaak met peper en zout.
  • Serveer de soep in kommen en garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

2452

kJ

Energie (kJ)

586

kcal

Energie (kcal)

25.3

g

Vetten

14.7

g

waarvan verzadigd

52.2

g

Koolhydraten

15.9

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

35.7

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

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