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Saucisse fermière et pommes de terre sautées
Famille
Saucisse fermière et pommes de terre sautées

brocoli et mayonnaise à l'aneth

25 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Vous servez ce plat avec une mayonnaise à l'aneth maison préparée avec du miel, de la moutarde. Elle accompagne les pommes de terre à merveille !

Allergens

Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle
Petit bol

Tags

Rapido
Famille
Nouveau
Ingrédients
Pommes de terre précuites

Pommes de terre précuites

250 gram

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Brocoli

Brocoli

180 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Aneth frais

Aneth frais

2.5 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Moutarde

Moutarde

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Preparation
1
Aardappelen bakken

  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel (zie Tip).
  • Bak de aardappelen in 15 minuten op middelhoog vuur knapperig. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in kleine blokjes.
  • Zorg dat de broccoli net onder water staat in een pan met deksel, breng afgedekt aan de kook en laat 5 - 6 minuten zachtjes koken. Giet daarna af en spoel met koud water zodat de broccoli niet verder gaart.

Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 koekenpannen.

2
Bakken en mengen

  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een andere koekenpan met deksel en bak de boerenworst in 2 - 3 minuten op middelhoog vuur rondom bruin.
  • Dek vervolgens de pan af en bak 8 - 10 minuten op middelmatig vuur. Keer regelmatig om.
  • Snijd ondertussen de dille fijn.
  • Meng in een kleine kom de dille, de mayonaise en per persoon: 1 tl honing en 1 tl mosterd. Breng op smaak met peper en zout.

3
Groenten bakken

  • Snipper de ui.
  • Haal de worst uit de pan en houd warm.
  • Verwarm de pan van de worst op hoog vuur.
  • Voeg de ui en broccoli toe en bak 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de boerenworst en de broccoli met ui over de borden.
  • Schep de aardappelen ernaast en serveer de dillemayonaise erbij.

Tip: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

Nutrition per serving

1043

kcal

Energie (kcal)

4365

kJ

Energie (kJ)

80.4

g

Vetten

18.8

g

waarvan verzadigd

53.3

g

Koolhydraten

8.5

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

28.4

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

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