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Rigatoni au bœuf haché en sauce crémeuse à l'aubergine
Rigatoni au bœuf haché en sauce crémeuse à l'aubergine

tapenade de tomate et roquette

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Rigatoni : le nom de cette variété de pâtes vient de l'italien 'rigato' qui signifie strié.

Allergens

Lupin
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Poêle à bords hauts
Cocotte

Tags

Rapido
Dinners
Ingrédients
Bœuf haché aux épices italiennes

Bœuf haché aux épices italiennes

100 gram

Rigatoni al bronzo

Rigatoni al bronzo

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

20 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Roquette

Roquette

20 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Farine

Farine

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

60 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de pasta.
  • Snijd de aubergine in blokjes van 1 - 2 cm. Meng in een kom de aubergineblokjes met 1/2 el bloem per persoon.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de aubergine in 8 - 10 minuten rondom bruin en zet het vuur uit.

Weetje: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?

2
Pasta koken

  • Kook ondertussen de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten (zie Tip). Giet af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Bereid de bouillon. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de ui en knoflook 3 - 4 minuten. Voeg het gehakt toe en bak in 3 minuten los.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 60 gram pasta per persoon in dit recept. De overige pasta kun je de volgende dag verwerken in bijvoorbeeld een salade of soep.

3
Saus maken

  • Blus het gehakt en de ui af met de groentebouillon en 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon.
  • Voeg de culinaire room en de tomatentapenade toe en kook nog 4 - 5 minuten op laag vuur.

4
Serveren

  • Verdeel 3/4 van de rucola over diepe borden.
  • Roer de pasta en de aubergine door de saus.
  • Breng flink op smaak met peper en zout. Verdeel de pasta over de rucola.
  • Garneer met de overige rucola.

Nutrition per serving

866

kcal

Energie (kcal)

3621

kJ

Energie (kJ)

41.4

g

Vetten

14.1

g

waarvan verzadigd

84.3

g

Koolhydraten

13.9

g

waarvan suikers

8.6

g

Vezels

34.5

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

25 min 2/3
Famille
25 min 2/3
25 min 2/3
25 min 2/3
25 min 2/3
25 min 2/3
25 min 2/3
25 min 2/3

servies avec une tapenade de tomate et de la roquette

25 min 2/3

préparées avec de la tapenade de tomate et roquette

25 min 2/3
25 min 2/3
Famille
25 min 2/3
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