fromage à la grecque, amandes et raisins secs
Vous utilisez ici de la semoule de blé complet. Celle-ci est riche en fibres de céréales. Un bel atout pour votre santé !
Allergens
Utensils
Tags
Saucisses de porc à la tomate et au romarin
2 stuk(s)
Semoule complète
75 gram
Rondelles de carotte
150 gram
Passata de tomate
100 gram
Épinards
50 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Amandes grillées et salées
20 gram
Raisins secs
20 gram
Huile d'olive
0.5 el
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
75 ml
Huile d'olive vierge extra
0.25 el
Eau pour la sauce
30 ml
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
4009
kJ
Energie (kJ)
958
kcal
Energie (kcal)
44.5
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
93.6
g
Koolhydraten
28.9
g
waarvan suikers
9.9
g
Vezels
40
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
et pour les grands : persil et olives de Kalamata
sauce au poivron grillé, champignons et courgette
sauce à l'ail, épices péruviennes et poivron pointu